Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Présentation

  • : Le blog du club de course à pied de Veigy-Foncenex
  • Le blog du club de course à pied de Veigy-Foncenex
  • : Informations, échanges et RDV pour les coureurs du club de course à pied de Veigy-Foncenex
  • Contact

Recherche

31 janvier 2007 3 31 /01 /janvier /2007 20:57

Trois « Oufs » et une « Oufette » se sont retrouvés sur un stade totalement défoncé par notre surprenante météo hivernale.. C’était drôle car le gel et le neige avaient dessiné de grandes vagues de sable rose sur notre belle piste la rendant impraticable.. Donc, « ouf pour ouf », les 4 membres décidèrent de sortir, débutant la course par un rythme effréné (ouille ouille ouille ! mais qu’ont-ils donc mangé ??). Malgré le manque de lampes et gilets (ouh, c’est pas bien), nos 4 petits fous ont évité « avec grâce » de nombreuses plaques de verglas et sont arrivés sans encombre sur la parking du stade.. Olivier regrettait encore ses skis de fond (toujours pas déballés dé Noël !).

Deux petites minutes « blondes » ensuite pour 2 coureurs, rajoutées d’une minute « brune » (les autres se sont dégonflés « à cause du froid » : bouh lâcheurs).. 

25 janvier 2007 4 25 /01 /janvier /2007 16:56

Trois courageux membres mercredi soir au stade (en fait une courageuse et deux courageux) pour une séance de travail bien sympatique. Malgré 20 centimètres de neige, nous avons tourné pendant 40 minutes à un bon rythme, dans un paysage magnifique. A force de tourner en rond, nous avons fini par bien dégager la piste, ce qui j'espère devrait permettre d'attirer quelques récalcitrants pour la séance d'entrainement de ce soir.

Mise en garde : on ne sait pas si c'est la conséquence du grand froid ou à cause d'une trop grande absorption de liquide, mais hier soir notre ami Eric a dû plusieurs fois se rendre d'urgence au petit coin. Alors petit conseil, suivez bien les traces tout autour du terrain de foot et non celles qui se trouveraient en dehors de la trajectoire et qui partent en direction des arbres.

Enfin en hommage à Céline, nous avons terminé notre entrainement par 3 minutes blondes. On était tellement euphorique qu'on serait bien reparti faire encore une dizaine de tours de stade. Rassurez-vous, on s'est arrêté là et on s'est donné rendez-vous aujourd'hui pour une nouvelle séance de travail. 

18 janvier 2007 4 18 /01 /janvier /2007 21:12
Huit personnes ce soir ont lutté contre un vent à décorner les boeufs, dans le froid glacial alimenté par un blizard amoncelant la neige en congères autour d'un stade sur lequel faire du patin à glace... J'en fais trop là, non ?
En bref, petite séance d'endurance pour deux courageuses qui étaient là les premières...émoustillant notre fierté masculine. Nous nous sommes sentis obligés de nous élancer sur la piste. 5 fois 400 m vite, non, très vite, 400 m de récup.
Comme promis, les temps au tour pour chaque "meneur" :
- tour 1 : Quentin : 1'24
- tour 2 : Olivier : 1'27
- tour 3 : Isaac : 1'27
- tour 4 : Bernard :trop vite pour moi qui avais 1'26 au chrono
- tour 5 : Philippe : 1'36

Même pas mal !!!
Moralité : plus on est jeune, plus on est jeune !

Il en manque un, me direz vous, ça ne fait que 7 coureurs ! C'est Pépé ... Il court toujours, après 396 heures, on ne voit plus que sa tête dépasser de la tranchée!
17 janvier 2007 3 17 /01 /janvier /2007 20:00
Six personnes pour une sortie hors stade, les filles trés motivées ont décidé d'allonger le parcours pour sortir du train train hebdomadaire (11 km). Un rythme soutenu mené par Nathalie qui avait mangé du lion (ou d'autres produits !!). Bonne séance d'endurance dure.
13 janvier 2007 6 13 /01 /janvier /2007 18:37

Après une bonne virée d’environ 8 km au travers de Gy, Corsinge et Jussy, notre petit groupe a décidé de bifurquer dans les bois de Jussy pour rejoindre les hauts de Foncenex. Pour sûr, c’était l’occasion d’une bonne séance de thalasso, bien appréciée par les adeptes du genre car de magnifiques chemins de boue ont pu être parcourus joyeusement par les 4 compères de ce samedi matin. De plus, un soleil radieux et généreux accompagnait le petit groupe ! De quoi doper le moral et encourager les fous rires des coureurs perdus dans les chemins marécageux.

Comme quoi, y a peut-être pas de neige chez nous y a de quoi s’amuser aussi !! Pour témoignage, les quelques photos de ce jour..

Egalement un petit prise aérienne de notre parcours. (voir album photos)

11 janvier 2007 4 11 /01 /janvier /2007 20:00
Une petite douzaine de membres ce soir au stade pour braver la douceur de l'hiver. Une séance de remise en forme pour certains, mais le plaisir partagé par tous de se retrouver pour reprendre l'entraînement. Je vous rappelle que mardi prochain nous nous retrouvons tous à 19 heures 30 aux préfabriqués du stade (à côté des vestiaires du foot) pour les rois et les reines, le calendrier 2007 et les tenues; qu'on se le dise!
8 janvier 2007 1 08 /01 /janvier /2007 18:26

Et bien trois courageux ce soir, dont deux dames, pour une sortie hors stade et de remise en forme après les fêtes. Alors bravo à ces trois membres, en espérant qu'ils soient plus nombreux mercredi et jeudi.

3 janvier 2007 3 03 /01 /janvier /2007 20:00

Premier rendez-vous de l'année 2007 pour 5 membres. Sortie hors stade, de bonnes accélérations durant cette séance le long du parcours, de plus, les conditions climatiques étaient idéales pour cette reprise après les fêtes.

28 décembre 2006 4 28 /12 /décembre /2006 20:22
Quatre membres autour du stade pour ce dernier rendez-vous de l'année 2006. Le retour de Stéphane pour ses premières foulées et une séance endurance pour Odile, Philippe et Olivier. bravo à ces derniers coureurs de l'année. Alors je vous dis à l'année prochaine !
27 décembre 2006 3 27 /12 /décembre /2006 20:00

Deux membres pour ce rendez-vous. Sortie hors stade agréable, très peu de circulation et un rythme soutenu malgré le surplus de poids dû au repas de Noël... Bref nous n'étions pas partis pour en envoyer mais nous nous sommes laissés prendre au jeu et "Quand on aime on ne compte pas", alors ce fut un tour assez rapide. Suivi d'une petite séance d'étirements et tout le monde à la maison. Pour ceux que ça intéresse, nous avons quand même discuté en courant. Quand deux Traînes la Grolle courent ensemble, qu'est-ce qu'ils se racontent ????