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    <title><![CDATA[Commentaires du blog: Le blog du club de course à pied de Veigy-Foncenex]]></title>
    <link>http://www.lestraineslagrolle.com/</link>
    <description>Les 25 derniers commentaires publiés sur le blog &quot;Le blog du club de course à pied de Veigy-Foncenex&quot;</description>

        <language>fr</language>
    
        <image>
        <url>http://fdata.over-blog.net/0/44/32/95/avatar-blog-6093531-tmpphpFuXPph.jpg</url>
        <title><![CDATA[Commentaires du blog: Le blog du club de course à pied de Veigy-Foncenex]]></title>
        <link>http://www.lestraineslagrolle.com/</link>
                            </image>
    
    <pubDate>Tue, 16 Mar 2010 13:24:23 +0100</pubDate>    <lastBuildDate>Tue, 16 Mar 2010 13:24:23 +0100</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2010, Veigy-Foncenex Les Traînes la Grol</copyright>            <category>Sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de devinez]]></title>
        <link>http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-46624795-comments.html#comment58175141</link>        <description><![CDATA[
  une sortie de 20 KM en 1H30<br>
  Bonne allure avec une température idéale

  
]]></description>
        <pubDate>Mon, 15 Mar 2010 13:56:00 +0100</pubDate>        <guid >http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-46624795-comments.html#comment58175141</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Jacques]]></title>
        <link>http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-46576937-comments.html#comment58043665</link>        <description><![CDATA[
  Pour compléter l'article concernant les termes "seuil" et" endurance", je vois renvoie à l'article suivant:<br>
  <br>
  http://www.lestraineslagrolle.com/article-12793882.html.

  
]]></description>
        <pubDate>Sat, 13 Mar 2010 07:22:40 +0100</pubDate>        <guid >http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-46576937-comments.html#comment58043665</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de lionel]]></title>
        <link>http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-46515406-comments.html#comment58023924</link>        <description><![CDATA[
  moi j'ai fait une séance de seuil (mais entre midi et deux et il faisait soleil !)

  
]]></description>
        <pubDate>Fri, 12 Mar 2010 19:23:39 +0100</pubDate>        <guid >http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-46515406-comments.html#comment58023924</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Jacques]]></title>
        <link>http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-46515406-comments.html#comment57978431</link>        <description><![CDATA[
  En parlant de stade, t'as vu le match hier soir ?????

  
]]></description>
        <pubDate>Thu, 11 Mar 2010 22:43:33 +0100</pubDate>        <guid >http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-46515406-comments.html#comment57978431</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de lionel]]></title>
        <link>http://www.lestraineslagrolle.com/article-resultat-46181245-comments.html#comment57732359</link>        <description><![CDATA[
  sans oublier éric qui fini le 65 km 24ème<br>
  une course sympa mais qui demande d'être en forme : départ, 1km pour se mettre en jambe ensuite 450 m de dénivelé pour monter sur le causse ensuite on chemine sur le causse (vallonné et caillouteux
  ) les risques sont biens présents j'ai dépassé un concurrent qui s'était fait une cheville ! au final un temps satisfaisant sans avoir trop tiré sur la machine. et surtout une soupe à l'oignon
  vraiment excellente. A faire et à refaire<br>
  seul point noir : le retour hier sur l'A7 et la neige !!

  
]]></description>
        <pubDate>Mon, 08 Mar 2010 08:33:30 +0100</pubDate>        <guid >http://www.lestraineslagrolle.com/article-resultat-46181245-comments.html#comment57732359</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Jacques]]></title>
        <link>http://www.lestraineslagrolle.com/article-marche-45877806-comments.html#comment57621981</link>        <description><![CDATA[
  Salut le garçon !!!<br>
  C'était moi à la tête du groupe avec mon Keymaze...

  
]]></description>
        <pubDate>Sat, 06 Mar 2010 07:45:42 +0100</pubDate>        <guid >http://www.lestraineslagrolle.com/article-marche-45877806-comments.html#comment57621981</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Jacques]]></title>
        <link>http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-46053810-comments.html#comment57568708</link>        <description><![CDATA[
  SUISSE/URUGUAY ?????

  
]]></description>
        <pubDate>Fri, 05 Mar 2010 09:09:42 +0100</pubDate>        <guid >http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-46053810-comments.html#comment57568708</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Isaac]]></title>
        <link>http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-46053810-comments.html#comment57566813</link>        <description><![CDATA[
  11.5 et avec le vent de face. Alors Béa et Stéphane L., je vous l'avais bien dit, si le mercredi on va moins vite, ce n'est pas à cause de l'ibérique ..... D'ailleurs en parlant d'ibériques,
  quelqu'un a vu le match mercredi ?

  
]]></description>
        <pubDate>Fri, 05 Mar 2010 08:37:27 +0100</pubDate>        <guid >http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-46053810-comments.html#comment57566813</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Lucio]]></title>
        <link>http://www.lestraineslagrolle.com/article-marche-45877806-comments.html#comment57516615</link>        <description><![CDATA[
  Salut les filles!!!<br>
  <br>
  Il part dans tous les sens vôtre parcours...vous avez mis le keymaze autour du cou d'un lièvre...

  
]]></description>
        <pubDate>Thu, 04 Mar 2010 11:56:10 +0100</pubDate>        <guid >http://www.lestraineslagrolle.com/article-marche-45877806-comments.html#comment57516615</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de mic]]></title>
        <link>http://www.lestraineslagrolle.com/article-keymaze-500-45634618-comments.html#comment57398973</link>        <description><![CDATA[
  et pierre qui roule...

  
]]></description>
        <pubDate>Tue, 02 Mar 2010 14:39:51 +0100</pubDate>        <guid >http://www.lestraineslagrolle.com/article-keymaze-500-45634618-comments.html#comment57398973</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Jacques]]></title>
        <link>http://www.lestraineslagrolle.com/article-keymaze-500-45634618-comments.html#comment57379547</link>        <description><![CDATA[
  Qui peut plus peut moins !!!!!

  
]]></description>
        <pubDate>Tue, 02 Mar 2010 08:36:03 +0100</pubDate>        <guid >http://www.lestraineslagrolle.com/article-keymaze-500-45634618-comments.html#comment57379547</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de LIONEL]]></title>
        <link>http://www.lestraineslagrolle.com/article-keymaze-500-45634618-comments.html#comment57366133</link>        <description><![CDATA[
  le problème c'est qu'avec ça on a tous les km fait depuis le début d'un plan alors on peut plus tricher !!

  
]]></description>
        <pubDate>Mon, 01 Mar 2010 22:09:50 +0100</pubDate>        <guid >http://www.lestraineslagrolle.com/article-keymaze-500-45634618-comments.html#comment57366133</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de lionel]]></title>
        <link>http://www.lestraineslagrolle.com/article-porte-dossard-45580981-comments.html#comment57160098</link>        <description><![CDATA[
  1

  
]]></description>
        <pubDate>Fri, 26 Feb 2010 11:54:55 +0100</pubDate>        <guid >http://www.lestraineslagrolle.com/article-porte-dossard-45580981-comments.html#comment57160098</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de doulcet philippe]]></title>
        <link>http://www.lestraineslagrolle.com/article-porte-dossard-45580981-comments.html#comment57109994</link>        <description><![CDATA[
  1

  
]]></description>
        <pubDate>Thu, 25 Feb 2010 17:18:51 +0100</pubDate>        <guid >http://www.lestraineslagrolle.com/article-porte-dossard-45580981-comments.html#comment57109994</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de mic]]></title>
        <link>http://www.lestraineslagrolle.com/article-keymaze-500-45634618-comments.html#comment57094423</link>        <description><![CDATA[
  Le plus dur c'est que va falloir que je me remette au sport...

  
]]></description>
        <pubDate>Thu, 25 Feb 2010 12:42:13 +0100</pubDate>        <guid >http://www.lestraineslagrolle.com/article-keymaze-500-45634618-comments.html#comment57094423</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Jacques]]></title>
        <link>http://www.lestraineslagrolle.com/article-porte-dossard-45580981-comments.html#comment57093102</link>        <description><![CDATA[
  2

  
]]></description>
        <pubDate>Thu, 25 Feb 2010 12:12:52 +0100</pubDate>        <guid >http://www.lestraineslagrolle.com/article-porte-dossard-45580981-comments.html#comment57093102</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Luc]]></title>
        <link>http://www.lestraineslagrolle.com/article-porte-dossard-45580981-comments.html#comment57093076</link>        <description><![CDATA[
  2

  
]]></description>
        <pubDate>Thu, 25 Feb 2010 12:12:15 +0100</pubDate>        <guid >http://www.lestraineslagrolle.com/article-porte-dossard-45580981-comments.html#comment57093076</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Jacques]]></title>
        <link>http://www.lestraineslagrolle.com/article-keymaze-500-45634618-comments.html#comment57092134</link>        <description><![CDATA[
  Après avoir parcouru ce nouveau logiciel. Possibilité de sauvegarder plusieurs profils, compatible avec les trois GPS Keymaze, 300, 500 et 700. Historique de l'utilisateur, comparaison des courbes
  vitesse/altitude/puissance/cadence/intervalle/FC.

  
]]></description>
        <pubDate>Thu, 25 Feb 2010 11:54:57 +0100</pubDate>        <guid >http://www.lestraineslagrolle.com/article-keymaze-500-45634618-comments.html#comment57092134</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Jacques]]></title>
        <link>http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-45331965-comments.html#comment56809895</link>        <description><![CDATA[
  Pour moi aussi première sortie longue. 11 kilomètres en compagnie de Sylvie et Carmen en 1h40. On remet ça demain matin !

  
]]></description>
        <pubDate>Sat, 20 Feb 2010 17:59:04 +0100</pubDate>        <guid >http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-45331965-comments.html#comment56809895</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de mick]]></title>
        <link>http://www.lestraineslagrolle.com/article-rendez-vous-44795505-comments.html#comment56363857</link>        <description><![CDATA[
  prochaine, je crois que je peux pas......j'ai piscine....mais une prochaine fois....peut etre. Bon WE et biz a la famille

  
]]></description>
        <pubDate>Sat, 13 Feb 2010 09:01:24 +0100</pubDate>        <guid >http://www.lestraineslagrolle.com/article-rendez-vous-44795505-comments.html#comment56363857</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Stéphane]]></title>
        <link>http://www.lestraineslagrolle.com/article-rendez-vous-44795505-comments.html#comment56346845</link>        <description><![CDATA[
  Ce n'est que partie remise, à la semaine prochaine Mick!

  
]]></description>
        <pubDate>Fri, 12 Feb 2010 20:50:28 +0100</pubDate>        <guid >http://www.lestraineslagrolle.com/article-rendez-vous-44795505-comments.html#comment56346845</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de mic]]></title>
        <link>http://www.lestraineslagrolle.com/article-rendez-vous-44795505-comments.html#comment56334340</link>        <description><![CDATA[
  flut

  
]]></description>
        <pubDate>Fri, 12 Feb 2010 17:36:48 +0100</pubDate>        <guid >http://www.lestraineslagrolle.com/article-rendez-vous-44795505-comments.html#comment56334340</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Isaac]]></title>
        <link>http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-44686779-comments.html#comment56312359</link>        <description><![CDATA[
  Rassurez-vous j'ai recommencé à manger du chocolat, au grand désespoir de Béa qui mercredi soir après l'entrainement est venue sonner à ma porte en pensant me faire envie. J'ai gardé la plaque et
  je vous assure, elle était excellente. En ce qui concerne le compte-rendu de Stéphane, j'ai comme l'impression qu'il ne reflète pas tout ce qui s'est passé durant cette sortie. Mon informatrice
  m'aurait-elle menti ?

  
]]></description>
        <pubDate>Fri, 12 Feb 2010 10:42:32 +0100</pubDate>        <guid >http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-44686779-comments.html#comment56312359</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de ceux de massongy !]]></title>
        <link>http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-44686779-comments.html#comment56227605</link>        <description><![CDATA[
  un petit tour d'un peu plus de 13 km en passant par la montée du crépy (au milieu des vignes enneigées! mais un retour en pleine bise. les jambes reprennent rapidement du service avec de
  l'efficacité.

  
]]></description>
        <pubDate>Wed, 10 Feb 2010 21:35:41 +0100</pubDate>        <guid >http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-44686779-comments.html#comment56227605</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Stéphane]]></title>
        <link>http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-44308202-comments.html#comment55892026</link>        <description><![CDATA[
  Je pense qu'un horaire "tardif" peut inciter d'autres membres à venir.

  
]]></description>
        <pubDate>Fri, 05 Feb 2010 12:40:25 +0100</pubDate>        <guid >http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-44308202-comments.html#comment55892026</guid>
                                            </item>
  
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