<![CDATA[Le blog du club de course à pied de Veigy-Foncenex (Entraînements)]]> http://www.lestraineslagrolle.com/categorie-855739.html Les derniers articles publiés dans la catégorie "Entraînements" du blog "Le blog du club de course à pied de Veigy-Foncenex" fr http://fdata.over-blog.net/0/44/32/95/avatar-blog-6093531-tmpphpFuXPph.jpg <![CDATA[Le blog du club de course à pied de Veigy-Foncenex (Entraînements)]]> http://www.lestraineslagrolle.com/categorie-855739.html Thu, 29 Jul 2010 23:50:08 +0200 Thu, 29 Jul 2010 23:50:08 +0200 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2010 www.lestraineslagrolle.com Entraînements http://www.rssboard.org/rss-specification/ <![CDATA[Compte rendu d'entraînement]]> http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-54665113.html Deux membres à l'entraînement, très motivés pour partir sous une pluie battante. Après 1km sur la boucle du TDC, nous étions déjà complètement trempés; même les vaches étaient à l'abri sous les arbres pour nous voir passer! Mais après quelques kilomètres, le soleil s'est quand même mis à[...]

]]> Wed, 28 Jul 2010 23:44:00 +0200 http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-54665113.html Entraînements http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-54665113-comments.html#anchorComment <![CDATA[Compte rendu d'entraînement]]> http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-54334716.html Deux membres sur la boucle du Tour du Canton par 30 degré. Il commence vraiment à faire chaud quand nous découvrons le super ravitaillement de Dan: mieux qu'au TDC, car il n'y a pas que de l'eau! Après ce petit remontant, bien au frais, nous sommes repartis à fond, comme nous l'avait prédit[...]

]]> Fri, 23 Jul 2010 08:05:00 +0200 http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-54334716.html Entraînements http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-54334716-comments.html#anchorComment <![CDATA[Compte rendu d'entraînement]]> http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-53238444.html Cinq membres hier soir à l'entraînement pour une sortie délocalisée dans les bois de Jussy, sous la direction de Christophe. Contrairement à la semaine passée où nous nous étions retrouvés dans les ronces et les orties, nous avons juste eu besoin de traverser un étang (à la nage vous diraient[...]

]]> Thu, 01 Jul 2010 07:44:00 +0200 http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-53238444.html Entraînements http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-53238444-comments.html#anchorComment <![CDATA[Compte rendu d'entraînement]]> http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-52869779.html Entraînement en deux groupes hier soir. Un premier groupe composé de quatre membres pour un entraînement "course nature" autour de Veigy. Tout avait pourtant très bien commencé jusqu'au premier raccourci chemin de Beaupré-Route de Foncenex que j'ai proposé. Comme quelques remarques fusaient[...]

]]> Thu, 24 Jun 2010 10:19:00 +0200 http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-52869779.html Entraînements http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-52869779-comments.html#anchorComment <![CDATA[Compte rendu d'entraînement]]> http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-52467160.html Trois membres ce soir pour une sortie hors stade sur maintenant la traditionnelle boucle "TDC". Sortie endurance douce pour une récupération bienvenue après l'étape d'hier effectuée sous la pluie par un des trois protagonistes présents ce soir.

Etirements et papautages au stade avec un[...]

]]> Thu, 17 Jun 2010 20:19:00 +0200 http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-52467160.html Entraînements http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-52467160-comments.html#anchorComment <![CDATA[Compte rendu d'entraînement]]> http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-52452477.html Quatre membres (et non pas quatre Vuvuzelas d'après Lucio) à l'entraînement hier soir pour une sortie rapide afin de passer entre les gouttes d'eau sur la boucle moyenne.

Nous compatissons tous sincèrement avec notre ami Catalan et nous nous réjouissons de retrouver nos coureurs du TDC à[...]

]]> Thu, 17 Jun 2010 17:29:00 +0200 http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-52452477.html Entraînements http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-52452477-comments.html#anchorComment <![CDATA[Compte rendu d'entraînement]]> http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-51965299.html Trois membres ce soir pour une sortie TDC, une bien belle boucle. Séance endurance douce, mais surtout séance nettoyage nature, pas encore tri sélectif, mais ça viendra, c'est promis. Ceux qui n'ont rien compris, n'avaient qu'à venir !

]]> Wed, 09 Jun 2010 19:42:00 +0200 http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-51965299.html Entraînements http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-51965299-comments.html#anchorComment <![CDATA[Compte rendu d'entraînement]]> http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-51568801.html 1717 membres hier soir pour une sortie hors stade.....cinq groupes de niveau Pros, Experts, Confirmés, Débutants, Sans entraînement !!!

Superbe ambiance, à refaire.

]]> Thu, 03 Jun 2010 00:23:00 +0200 http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-51568801.html Entraînements http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-51568801-comments.html#anchorComment <![CDATA[sortie samedi matin]]> http://www.lestraineslagrolle.com/article-sortie-samedi-matin-51236003.html Avis aux amateurs (trices) une sortie LONGUE au départ de Bons (parking de shopy) à 6h45 pour une montée sur Super Saxel via la Cova, redescente sur le col de Saxel et montée au signal des Voirons, ensuite descente sur la Tour de Langin par les chemins et la route forestière. Une sortie d'au[...]

]]> Fri, 28 May 2010 16:48:00 +0200 http://www.lestraineslagrolle.com/article-sortie-samedi-matin-51236003.html Entraînements http://www.lestraineslagrolle.com/article-sortie-samedi-matin-51236003-comments.html#anchorComment <![CDATA[Compte rendu d'entraînement]]> http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-51189032.html Quatre membres hier soir à l'entraînement sur la boucle du Tour du Canton pour bien s'imprégner du parcours en vue de mercredi prochain. Boucle toujours aussi sympa car très variée, avec un petit bonjour à Dan et Christophe en passant. Nous sommes vite rentrés avant l'orage tout en pensant à[...]

]]> Thu, 27 May 2010 20:40:00 +0200 http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-51189032.html Entraînements http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-51189032-comments.html#anchorComment