<![CDATA[Le blog du club de course à pied de Veigy-Foncenex]]> http://www.lestraineslagrolle.com/ Informations, échanges et RDV pour les coureurs du club de course à pied de Veigy-Foncenex fr http://fdata.over-blog.net/0/44/32/95/avatar-blog-6093531-tmpphpFuXPph.jpg <![CDATA[Le blog du club de course à pied de Veigy-Foncenex]]> http://www.lestraineslagrolle.com/ Sun, 21 Mar 2010 21:50:11 +0100 Sun, 21 Mar 2010 21:50:11 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2010, Veigy-Foncenex Les Traînes la Grol Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ <![CDATA[Tour de Presinge]]> http://www.lestraineslagrolle.com/article-tour-de-presinge-47139628.html Voici les photos.

Presinge-2010 0223
Presinge-2010 0224-copie-1




]]> Sun, 21 Mar 2010 21:43:00 +0100 http://www.lestraineslagrolle.com/article-tour-de-presinge-47139628.html Résultats http://www.lestraineslagrolle.com/article-tour-de-presinge-47139628-comments.html#anchorComment <![CDATA[Tour de Presinge]]> http://www.lestraineslagrolle.com/article-tour-de-presinge-47114051.html Et bien on a tout fait comme a dit Stéphane !!!!!

094
Podium Femme Sylvie en 33'32"

095
Podium Homme Jacques en 33"33"
Sans oublier Odile 9ème dans sa catégorie en 52'42" les 10 kilomètres.
Merci à Pépé et à Saga pour les encouragements.












]]> Sun, 21 Mar 2010 15:45:00 +0100 http://www.lestraineslagrolle.com/article-tour-de-presinge-47114051.html Résultats http://www.lestraineslagrolle.com/article-tour-de-presinge-47114051-comments.html#anchorComment <![CDATA[Les résultats du week end]]> http://www.lestraineslagrolle.com/article-les-resultats-du-week-end-47113882.html Week-end historique pour les Traines la Grolle. En effet pour la première fois depuis la création du club, nous avons deux membres sur la plus haute marche du podium.
Félicitations à Sylvie qui termine première du Walking Femmes avec en plus avec le meilleur temps au scratch (33'32") et à[...]
]]> Sun, 21 Mar 2010 15:43:00 +0100 http://www.lestraineslagrolle.com/article-les-resultats-du-week-end-47113882.html Résultats http://www.lestraineslagrolle.com/article-les-resultats-du-week-end-47113882-comments.html#anchorComment <![CDATA[Compétition]]> http://www.lestraineslagrolle.com/article-competition-47091503.html Ce dimanche, les Traînes la Grolle seront présents à Presinges. Pourquoi pas un podium pour nos amis marcheurs?]]> Sun, 21 Mar 2010 08:59:00 +0100 http://www.lestraineslagrolle.com/article-competition-47091503.html Compétitions http://www.lestraineslagrolle.com/article-competition-47091503-comments.html#anchorComment <![CDATA[Compte rendu d'entraînement]]> http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-47051622.html Deux membres ce matin pour une sortie hors stade de 17km. Séance effectuée sur un bon rythme en 1h28. A refaire!
Sortie-20-03-2010

]]> Sat, 20 Mar 2010 14:20:00 +0100 http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-47051622.html Entraînements http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-47051622-comments.html#anchorComment <![CDATA[Compte rendu d'entraînement]]> http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-46969587.html Les trois habitués du jeudi soir étaient au rendez-vous pour un entraînement en endurance sur la boucle de 8km. Une belle sortie de récupération après les efforts de la veille.
Samedi matin, rendez vous au stade à 8h00 pour une sortie longue de 1h15.


]]> Fri, 19 Mar 2010 06:13:00 +0100 http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-46969587.html Entraînements http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-46969587-comments.html#anchorComment <![CDATA[Marche]]> http://www.lestraineslagrolle.com/article-marche-46768996.html Sept membres ce soir au départ des Vignes en deux groupes sur deux parcours différents. Une sortie qui sent presque le printemps. On a appris que certains ne mangainet pas le foie qu'à Noël !!
Rendez-vous vendredi prochain même lieu, même heure.
]]> Mon, 15 Mar 2010 21:01:00 +0100 http://www.lestraineslagrolle.com/article-marche-46768996.html Marche http://www.lestraineslagrolle.com/article-marche-46768996-comments.html#anchorComment <![CDATA[Compte rendu d'entraînement]]> http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-46624795.html
Deux membres ce matin au départ du stade. Sortie en endurance de 12.5 km autour de Veigy.

sortie 13-03-2010



]]> Sat, 13 Mar 2010 17:17:00 +0100 http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-46624795.html Entraînements http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-46624795-comments.html#anchorComment <![CDATA[Compte rendu d'entraînement]]> http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-46576937.html Deux entraînements cet après-midi:
- Séance au seuil pour Lionel
- Sortie en endurance de 12 km pour Stéphane
C'était fort agréable de prendre un peu le soleil.


]]> Fri, 12 Mar 2010 20:32:00 +0100 http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-46576937.html Entraînements http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-46576937-comments.html#anchorComment <![CDATA[Compte rendu d'entraînement]]> http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-46515406.html Un membre présent ce soir, quinze tours de stade puis retour à la maison.
Pour les courageux, samedi matin départ du stade à 8h pour une sortie d'1h30
]]> Thu, 11 Mar 2010 21:19:00 +0100 http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-46515406.html Entraînements http://www.lestraineslagrolle.com/article-compte-rendu-d-entrainement-46515406-comments.html#anchorComment