Le blog du club de course à pied de Veigy-Foncenex

COURSE A PIED
 

Mercredi: Sortie fixe d'environ 1h en groupe sur autour de Jussy en période hivernale et chemin forestier / bois de Jussy dès que possible!!

Possibilité de faire deux groupes de niveau.

RDV 18 heures 30 à Foncenex chaque mercredi soir.

Coordonnées GPS: 46°15' 24.96" Nord et 6°15' 47.95" Est

Adresse: Route des Grangettes avant la barrière de Gy. 74140 VEIGY FONCENEX

Jeudi: Sortie fixe, entraînement technique sur piste type VMA, encadré par Eric ou Jean-Marc suivant disponibilité.

Les séries VMA varient en fonction de la période et des différentes préparations courses de chacun.

RDV 18:45 heures au stade chaque Jeudi soir.

Coordonnées GPS: 46°16' 09.86" Nord et 6°15' 32.16" Est

Adresse: route du Stade 74140 VEIGY FONCENEX

Samedi: Sortie fixe, d'environ 1h30 avec une distance supérieure à 14 kilomètres.

Cette sortie peut, très occasionnellement, être remplacée par un entrainement spécifique montagne de 2 à 3 heures sur Les Voirons, le Salève ou le Mont Forchat.

L'info est posté sur le blog le cas échéant.

RDV 7 heures 30 à Foncenex chaque samedi matin.

Coordonnées GPS: 46°15' 24.96" Nord et 6°15' 47.95" Est

Adresse: Route des Grangettes avant la barrière de Gy. 74140 VEIGY FONCENEX

NO PAIN ...NO GAIN