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31 janvier 2010 7 31 /01 /janvier /2010 19:42
BRAVO AUX HANDBALLEURS FRANCAIS
CHAMPION D'EUROPE 2010
31 janvier 2010 7 31 /01 /janvier /2010 14:49
Deux membres cet après-midi pour une sortie "reprise", en endurance, très, très douce sur un parcours de 3 kilomètres.
Température de saison.
29 janvier 2010 5 29 /01 /janvier /2010 13:30
Vu ce matin dans la Tribune de Genève.
Le marathon de Genève aura bien lieu le 9 mai 2010, l'organisation a été reprise par ASO (Amaury Sport Organisation), qui organise le marathon de Paris, le Tour de France, le Dakar et bien d'autres événements sportifs.
L'objectif, faire du marathon de Genève l'un des 15 plus gros marathons au monde d'ici 2015.



 
29 janvier 2010 5 29 /01 /janvier /2010 12:56
Trois membres sur la boucle du Tour du Canton. Allure soutenue sur ce parcours très roulant, fond de l'air très frais, mais ambiance "chaude".
Etirements au satde et retour maison.
29 janvier 2010 5 29 /01 /janvier /2010 08:20
Profitant d'une éclaircie, départ du stade vers 17h sur la boucle du tour du canton. Sortie très agréable, tout en endurance.
Pour les membres présents à 19h, n'hésitez pas à transmettre votre compte rendu à Jacques.

Samedi matin, rendez-vous à  9h au stade pour une une sortie "longue" mais tranquille, sur la boucle de Corsinges (environ 11km).
29 janvier 2010 5 29 /01 /janvier /2010 06:26
Comme vous avez pu le constater depuis quelques temps le blog s'est appauvri en articles et notamment les "compte rendu d'entraînement". Afin de redonner vie à cette rubrique, je vous demande de bien vouloir m'envoyer vos articles concernant vos entraînements à l'adresse suivante:
contact@lestraineslagrolle.com
Merci d'avance de votre collaboration.
27 janvier 2010 3 27 /01 /janvier /2010 17:24
"M..., j'ai oublié les épingles, t'en as????"

"Les épingles, ça bousillent les maillots"

"Au 55ème kilomètre je me change, tu m'aideras à raccrocher mon dossard"


Il existe une solution, le porte dossard. J'ai trouvé une promo à 6 € la pièce, avec 8 € de frais de port. Je me suis dit qu'avec le nombre de membres qui commencent à s'inscrire dans des épreuves longues qui obligent à des changement de tenues, ça peut intéresser des gens. Sans oublier ceux qui n'aiment pas se piquer les doigts, ou abîmer leur maillot.
Alors si vous êtes de ceux là, signalez-vous dans les commentaires. Plus nous serons nombreux, plus les frais de port seront minimes.
Date limite vendredi 29 janvier 2010 à 17 heures.

J'oubliais les infos sont ici.
Luc a trouvé moins cher ici.
26 janvier 2010 2 26 /01 /janvier /2010 19:41
Six membres ce soir au départ des Vignes ont bravé l'air frais de Veigy en deux groupes et deux trajets différents. Rendez-vous vendredi soir, à moins que la neige ne fasse son apparition comme annoncée et ne rende le parcours  trop dangereux ; je serai aux Vignes à 18 h. comme d'habitude et nous aviserons.
26 janvier 2010 2 26 /01 /janvier /2010 10:12
L'album photos ici.
25 janvier 2010 1 25 /01 /janvier /2010 13:16
Vous trouverez ici le compte rendu de la réunion du 19 janvier dernier. Merci à Christian.