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28 juin 2010 1 28 /06 /juin /2010 20:38

Si vous avez lu le livre de Philippe Delerm " La première gorgée de bière et autres plaisirs minuscules" alors vous comprendrez que cettre photo résume une course à elle toute seule !! Une remarque que nous nous faisions mardi dernier avec Eric au cours d'un entrainement imprévu !! (2h de course et 800 m de dénivelé dans des endroits inconnus !) pourquoi on court ?? Mais pour la bière bien fraîche à l'arrivée !!

 

photo.jpg

28 juin 2010 1 28 /06 /juin /2010 19:21

Sept membres ce soir au départ des Vignes, deux boucles pour deux groupes de niveau, 10 et 12 kilomètres dans la chaleur de l'été, mais très agréable, et en prime un bain de boue pour se rafraîchir .......

Rendez-vous vendredi même lieu, même heure.

27 juin 2010 7 27 /06 /juin /2010 15:36

Lionel termine en 6H23'37", 469ème au général et 169ème dans sa catégorie.

Félicitations !!!!

26 juin 2010 6 26 /06 /juin /2010 20:25

Lionel demain au départ du Marathon du Mont-Blanc, 42,195 kms et 2511 D+ et 1490 D-, bon courage  à lui. Ce soir Mickaël au Stade de France pour le concert d'Indochine. Sois fort Mick !!!!

25 juin 2010 5 25 /06 /juin /2010 06:40

Un dossard est disponible pour nous accompagner sur la traversée (61 kms et 4000 D+). Si vous êtes intéressé, signalez vous dans les commentaires.

24 juin 2010 4 24 /06 /juin /2010 09:19

Entraînement en deux groupes hier soir. Un premier groupe composé de quatre membres pour un entraînement "course nature" autour de Veigy. Tout avait pourtant très bien commencé jusqu'au premier raccourci chemin de Beaupré-Route de Foncenex que j'ai proposé. Comme quelques remarques fusaient sur l'état du chemin (pas de flaques de boue pourtant !), Christophe a volé à mon secours en nous proposant un deuxième raccourci Route de Foncenex-Route des Mermes. Après quelques dizaines de mètres sur l'herbe, nous nous sommes retrouvés au milieu des herbes hautes (jusque sous les bras d'après Isaac), de ronces et d'orties. Notre expert catalan en nature a alors dit à Christophe: "la nature, ça pousse! S'il n'y avait rien il y a quelques mois, tout peut changer en quelques mois". Stéphane a pris la tête de notre 7ème compagnie pour nous montrer un passage dans les blés. Retour au stade en passant par les deux passerelles de l'Hermance et le passage à gué avec les jambes griffées par les ronces et couvertes pour certains de piqûres d'orties!

21 juin 2010 1 21 /06 /juin /2010 20:08

Le 21 juin c'est dans le désordre:


  • l'été
  • la Saint Rodolphe
  • la veille du retour de l'équipe de France
  • le match Espagne/Honduras (Et viva l'Espana)
  • le lendemain du 20 (facile)

Mais surtout c'est l'ANNIVERSAIRE DE LUC, dit Poussin. Alors (avec un peu de retard, mais on a jusqu'à minuit)


BON ANNIVERSAIRE LUC!

 

 

anniversairefe.gif

19 juin 2010 6 19 /06 /juin /2010 07:58

Cinq membres au départ des Vignes. Sortie légèrement pluvieuse, mais cela ne nous a pas empêché de faire la grande boucle des bois de Jussy.

Rendez-vous lundi même lieu, même heure.

17 juin 2010 4 17 /06 /juin /2010 19:19

Trois membres ce soir pour une sortie hors stade sur maintenant la traditionnelle boucle "TDC". Sortie endurance douce pour une récupération bienvenue après l'étape d'hier effectuée sous la pluie par un des trois protagonistes présents ce soir.

Etirements et papautages au stade avec un quatrième membre frustré de ne pas avoir pu nous accompagner.

Puis retour fissa à la maison pour voir le match !!!!

17 juin 2010 4 17 /06 /juin /2010 16:29

Quatre membres (et non pas quatre Vuvuzelas d'après Lucio) à l'entraînement hier soir pour une sortie rapide afin de passer entre les gouttes d'eau sur la boucle moyenne.

Nous compatissons tous sincèrement avec notre ami Catalan et nous nous réjouissons de retrouver nos coureurs du TDC à l'entraînement mercredi prochain.


P.S.: Allez les Bleux dixit Lucio.