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28 février 2011 1 28 /02 /février /2011 20:12

Deux marcheuses ce soir au départ des Vignes pour affronter le retour de l'hiver. Boucle habituelle sur un bon rythme. En perspective le Tour de Presinge le 20 mars prochain.

28 février 2011 1 28 /02 /février /2011 10:27

Béa, Isaac et Stéphane au départ du stade samedi matin pour une sortie de 11km sur la boucle de Corsinges.

Prochain rendez-vous samedi 12 mars 7h37

 

PS: une fois de plus nous attendons le compte-rendu du mercredi...Dommage, pour le blog et l'image que renvoie Les Traines la Grolle (un club inactif).

24 février 2011 4 24 /02 /février /2011 13:15

Samedi matin, trois courageux étaient au départ du stade pour une sortie hors stade de 16.7km (Foncenex, Gy, Jussy, Sionnets, Meinier, Veigy) effectuée à allure tranquille pour ménager notre nouvelle V1 en prévision de la soirée qui l'attendait.

 

Samedi 26, sortie longue avec départ du stade à 7h37.


19 février 2011 6 19 /02 /février /2011 11:00

Toujours autant de plaisir à se retrouver pour l'entraînement "intimiste" du mercredi soir. Sport et rigolade au menu. Le groupe s'est scindé en deux sur la boucle du Tour du Canton. En cours de parcours, chaque groupe a eu l'excellente idée de faire la boucle de Foncenex à l'envers pour se retrouver et repartir ensemble. Résultat, le groupe de devant est resté devant sans retrouver le groupe de derrière qui est resté derrière.

18 février 2011 5 18 /02 /février /2011 11:07

Deux membres ce jeudi au stade en entraînement décalé. Endurance longue pour l'un et VMA pour l'autre. Pleine lune au rendez-vous et température agréable. Quant aux athlètes du mercredi toujours pas de nouvelles. L'entraînement du mercredi est-il devenu "intimiste" ?????

18 février 2011 5 18 /02 /février /2011 08:54

Pour les courageux, rendez-vous au stade samedi matin à 7h37 pour une sortie longue (1h à 1h30).

 

Nous attendons toujours le compte rendu du mercredi...

 

 

6 février 2011 7 06 /02 /février /2011 19:59

Quatre membres au départ de cette magnifique course. Ambiance très sympatique et décor d'exception. Température idéale et météo superbe qui nous a offert de magnifiques couleurs de soleil couchant sur le massif des Bauges. Petit rappel distance 11 kilomètres et 300 m de D+.

 

  • Béatrice: 1h04mn31s75, 20ème dans sa catégorie.
  • Luc: 1h13mn08s90, 123ème dans sa catégorie.
  • Stéphane H.: 1h05mn20s43, 140ème dans sa catégorie.
  • Jacques: 51mn13s54, 28ème dans sa catégorie.

 

 Trail-Semnoz-2011 0133

 

Félicitations à tous les quatre. Photos en ligne de l'épreuve ici.

6 février 2011 7 06 /02 /février /2011 00:00

Après des tours et nouveaux contours, 5 marcheuses n'ont pu s'empêcher d'admirer durant un peu plus de 9 km le beau panorama étoilé de cette première nuit de week-end.

A noter : la venue de 2 ados heureuses de participer à cette ballade nocturne...

3 février 2011 4 03 /02 /février /2011 06:04

Samedi 5 février, Béatrice, Jacques, Luc et Stéphane seront au départ de ce trail de 11km et 300m de D+.

Heure et lieu de départ à fixer dans les commentaires!

3 février 2011 4 03 /02 /février /2011 05:58

3 membres au départ du stade pour une sortie en endurance sur la grande boucle d'Hermance (17.5 km).

Samedi 5 pas d'entrainement car Trail du Semnoz.

Samedi12 rendez vous à 7h35.