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17 mars 2011 4 17 /03 /mars /2011 12:12

Cela faisait longtemps que les Traînes la Grolle n'avaient plus traîné leurs grolles dans les bois de Veigy.

Nos bien-aimés guides savoyards sont prêts à reprendre du service: Dan et Pépé vont nous faire découvrir leur bois de Veigy-Foncenex rempli d'histoires dignes de nos ancêtres les Gaulois.

Rendez-vous le samedi 19 mars 2011 à 8h30 au parking de l'école, pour une ballade de 3 heures environ. (prendre un sac à dos avec un goûter et n'oubliez pas les bottes.) 

Spécialités savoyardes et boissons organisées par Sébastien et Patrick de Foncenex et Luc de Veigy au retour de la promenade afin de prolonger ce moment convivial. Une participation de EUR 5.-- est demandée par adulte  (gratuit pour les enfants jusqu'à 14 ans) afin de couvrir les frais du repas.

Conjoint(e), enfant(s) et ami(s) sont les bienvenus. Et si vous n'êtes pas membre du club mais qu'une ballade dans les bois vous tente, n'hésitez pas à vous inscrire également.

Merci de vous inscrire dans les commentaires en indiquant le nombre d'adultes et d'enfants.

Veuillez vous inscrire au plus tard le mardi 15 mars 2011.


PS: - N'oubliez pas vos bottes !!!

Une solution pour les cafés a été trouvée par Pépé. Alors, si vous souhaitez apporter un dessert pour finir la journée en beauté, vous êtes les bienvenus et je vous remercie par avance.


15 mars 2011 2 15 /03 /mars /2011 11:48

Ce dimanche sortie en endurance  longue à l'extérieur de Veigy pour deux membres: 17 Km de Massongy en passant par Nernier, Yvoire et retour Massongy en 1h30. Les montées aux Voirons vont bientôt reprendre !

14 mars 2011 1 14 /03 /mars /2011 20:12

Deux marcheuses ce soir au départ des Vignes pour une sortie très agréable. La température était printanière et la nuit tombait lorsque nous sommes arrivées aux voitures.

J'en profite pour vous rappeler la marche de samedi, mais vous donne de toute façon rendez-vous aux Vignes vendredi à  18 heures.

S'il y a des personnes intéressées par la marche de Presinge de dimanche, (7,5 kms) il est encore possible de s'inscrire, tous les renseignements ici.

14 mars 2011 1 14 /03 /mars /2011 19:39

Une sortie hors stade pour deux membres en endurance "plus" sur plus de douze kilomètres. Ca sent le printemps et ce fut agréable de terminer avec Michael jusqu'au stade. Papautage et étirements sur le parking avec Stéphane comme responsable de la boisson.

14 mars 2011 1 14 /03 /mars /2011 13:21

Samedi matin, départ du stade pour Isaac et Stéphane sur une boucle de 13km. Sortie marquée par l'accueil de deux gentils toutous à la douane de Veigy, nous sommes donc revenus sur nos pas et avons pris un itinéraire bis.

14 mars 2011 1 14 /03 /mars /2011 13:12

Quatre membres étaient présents jeudi soir pour une séance de fractionné dirigée par Eric. Les dix 400m ont été réalisés avec des temps compris entre 1'15 et 1'30. Bonne nouvelle Christophe ne semble plus être embêté par sa cheville.

11 mars 2011 5 11 /03 /mars /2011 14:03

Bonjour à tous

 

Les Hôpitaux Universitaires de Genève (HUG) organisent une matinée scientifique sur le marathon et la course à pied en générale, ce samedi 19 mars de 9h à 14h.

 

L'entrée est libre.

 

Je vous propose de concentrer les personnes intéressés dans les commentaires afin de covoiturer, avec un RDV grand parking Veigy 8h20 pour un départ 08h30 maximum....

 

Les infos sont sur le document associé...

 

HUG MARATHON FLYER HUG MARATHON FLYER

10 mars 2011 4 10 /03 /mars /2011 09:35

Jeudi 10 mars 19h:

Avec l'arrivée des courses de printemps, Eric sera de nouveau au stade pour des entraînements techniques. Venez nombreux, ces séances permettent de faire de gros progrès.

 

Samedi 12 mars 7h37:

Rendez vous au stade pour une sortie un peu plus longue (entre 1h et 1h30).

10 mars 2011 4 10 /03 /mars /2011 09:22

Mercredi soir 5 membres étaient au départ du stade pour une sortie sur la boucle "historique" (7.8 km) des Traines la Grolle. Départ en endurance avec de "nombreuses" pauses suite à un problème de laçage (la semaine prochaine scratchs obligatoires) puis quelques accélérations pour les 2 locomotives du groupe (Fabrice et Isaac), retour au stade pépère en parlant du salon de l'auto.

2 mars 2011 3 02 /03 /mars /2011 21:22

Ce soir, les intimistes actifs étaient en pleine forme, heureux de se retrouver pour un nouvel entraînement. Le premier groupe à 11,5 km/h et le deuxième groupe à plus de 13,km/h (afin de suivre notre "diesel") sur la boucle du T.D.C. Nous souhaitons un prompt rétablissement à notre Olivier de Veigy (pneumonie!) qui est gentiment passé au stade nous dire bonjour.