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14 avril 2011 4 14 /04 /avril /2011 06:08

Dès demain les inscriptions sont ouvertes, pensez y !

13 avril 2011 3 13 /04 /avril /2011 05:01

Samedi matin, Béatrice, Fabrice et Stéphane étaient au départ du stade pour une sortie de 16km. Première partie en endurance douce, l'occasion de recevoir de Fabrice quelques conseils pour l'entretien des espaces verts, seconde partie plus rapide avec au final un temps de 1h24.


13 avril 2011 3 13 /04 /avril /2011 05:00

Un nouvelle fois belle course de Jacques qui termine 14 ème de sa catégorie (43ème au scratch) de cette course athypique avec 6 montées.

10 avril 2011 7 10 /04 /avril /2011 20:06

2011-04-09 1262 modifie-1

 

Au départ, avant l'effort....

 

2011-04-09 1348 modifie-1

 

Pendant l'effort !!!!

8 avril 2011 5 08 /04 /avril /2011 08:13

Entrainement

Samedi matin, rendez vous au stade à 7h30 (+/- 7 min) pour une sortie longue en endurance.

 

Compétition

Bonne chance à Jacques qui sera au départ de l'Ultra-montée du Salève, le but de cette course est de faire le maximum de montées en 6h (la pente moyenne est de 27,7%), la descente se fait en cabine, départ à 10h.

2 avril 2011 6 02 /04 /avril /2011 16:11

Sept filles hier soir ont marché sous le soleil avec une  température printanière. Le changement d'heure va nous permettre de rallonger notre boucle dès la semaine prochaine dans la bonne humeur et le plaisir de passer un bon moment ensemble. Rendez-vous est pris pour lundi aux Vignes.

31 mars 2011 4 31 /03 /mars /2011 21:00

Les traînes la grolle sont de retour, après avoir organisé la marche avec brio notre chef de bande, Luc, a décidé de s'attaquer au Carnaval!

Un peu tardivement certes mais que l'idée était bonne!

Nous avons passé un agréable moment et notre petite équipe a eu beaucoup de succès.

La recette:

une camionnette, des maillots du club, des confettis, une équipe motivée (les familles d'Isaac et Luc ainsi que leurs voisins, Michael) et des bonbons...

Nous ne parlerons pas du char, mais c'est promis l'année prochaine il y en aura un, par contre les petits ont adoré les hippies et les pirates qui distribuaient les sucreries si bien qu'au retour notre utilitaire débordait d'enfants de la commune. Tout le monde était ravi!

Un petit mot pour notre chauffeur qui a bien maîtrisé sa carriole tout le long du défilé.

Conclusion, l'année prochaine on remet ça (si tout va bien...) en attendant les premières photos sont ici.

31 mars 2011 4 31 /03 /mars /2011 20:01

Huit membres ce soir, six sur le stade et deux en hors stade.

Deux athlètes pour du fractionné long, quatre en endurance douce et deux en sortie en endurance douce aussi. L'entraînement du jeudi reprend des couleurs, c'est bien.

Etirements et retour maison.

31 mars 2011 4 31 /03 /mars /2011 11:33

Après Ballaison la semaine passée, sortie au cours de laquelle Stéphane le pilote était en pleine forme, nous avons choisi hier soir de faire la boucle du tour du canton. Le groupe était scindé en deux: papotage et performance mais nous nous sommes tous retrouvés avec plaisir pour finir le parcours en beauté. A noter que Luc a presque réussi à dépasser Fabrice... en auto-stop.

Philippe nous a retrouvé après l'entraînement pour parler de la belle performance de Jacques à Paris. Nous souhaitons également un bon rétablissement à Isaac, malade, qui se trouve actuellement en Amérique du Sud.

31 mars 2011 4 31 /03 /mars /2011 07:25

Malheureusement, samedi matin je ne peux pas venir.

Pour ceux qui sont intéressés j'y vais dimanche à 8h00 pour une sortie de 1h30.