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19 avril 2018 4 19 /04 /avril /2018 06:01

Avec l’arrivée du printemps rien de tel qu’une petite escapade dans les Voirons avec barbecue au ravito !

Objectif et rdv : dimanche 22/04

Equipe 1 rdv stade 8h30 pour une montée des Voirons depuis St Cergues.

Equipe 2 rdv barrière du fieu (au dessus de Saint-Cergues) avec le ravito à 11h00 pour 20 min de marche afin de rejoindre l’équipe 1 à la maison des gardes pour barbecue et profiter de cette splendide météo.

Après midi au choix, montagne ou retour voitures.

Merci de m'indiquer qui sera présent svp.

 

 

17 avril 2018 2 17 /04 /avril /2018 20:48

Un petit point sur la situation et le suivi des entraînements et course à pied au moment ou la météo nous laisse un peu de répit et nous autorise à sortir les baskets sans trop se mouiller...

Au niveau course, un bon début de saison pour certains traînes la grolle avec plusieurs participations notamment côté trail aux 27 kils de la Massingienne pour Yann et Jacques et aux 33 kil du trail des Glaisins pour Manu et Pierre …malheureusement pas de photo :( mais de très bons résultats. :)

Notre Jacques international nous à également représenté avec brio à Florence et Paris pour de très bons résultats sur les Ecotrails qui sont un peu ses terrains d’entrainements de début de saison.

Côté route, un joli trio à Présinge ou la météo, le temps du week-end, avait épargnée les concurrents !

Camille et Billy qui améliorent encore leurs chronos cette année…Alain aussi toujours au top forcément avec encore un top dix dans sa catégorie !

Bravo et félicitations à tous nos champions.

Côté entrainements, l’engouement est toujours présent malgré une météo, aussi froide que pluvieuse ! Le mercredi, la route a laissé place aux chemins gravillonnés des bois de Jussy pour le plus grand plaisirs de certains..(nes) et l’ambiance est toujours au grand top !.  Le jeudi place à un peu plus de sérieux avec des séries fractionnées des plus rythmées pour préparer les prochaines courses à venir. Courage c’est pour votre bien !-)

Un suivi également toujours aussi assidu de l’équipe du samedi pendant tout l’hiver (Pluie ou vent ne les atteignent pas !) et qui ont aussi pu profiter, le temps d’une matinée, d’une virée sur les Voirons en attendant que les autres sommets ne se dévoilent

Salut à tous,Salut à tous,

N’oubliez pas les prochaines courses à venir déjà évoquées précédemment (Tartencelloise et Allingeoise) ainsi que le week-end à venir, sur route, la course des ponts et en trail, les princes en foulées à Seyssel.

Très sportivement

19 février 2018 1 19 /02 /février /2018 15:24

Salut à tous,

Une fois n’est pas coutume, je vous propose un petit “interlude” musical qui promet d'être bien sympathique.
Un concert rock au Damier à Veigy le samedi 3 mars 20h30.
Voici un petit “avant-goût”ci-dessous:

 

https://www.youtube.com/watch?v=FN3Se2FKROQ&sns=em


https://www.youtube.com/channel/UCbKiNhV3oP4ope9iOQenVzA/videos?sort=dd&shelf_id=0&view=0

 

Concert rock au Damier
1 février 2018 4 01 /02 /février /2018 11:08

Attention pour ceux qui le désirent, les inscriptions sont ouvertes pour les courses suivantes:

Tour de Présinge:

Dimanche 18 mars pour la 44ème édition. Course limitée à 1200 coureurs cette année donc n'hésitez pas trop longtemps!!

http://www.tourpresinge.ch/

L'allingeoise:

Dimanche 03 Juin l'allingeoise fête ses 10 ans.

Marche 8,5km, 9km, 18km, 33km faites votre choix

http://allingeoise.fr/inscriptions/

Foulées blanches des brasses:

Ce Samedi 03/02 17h30, les éclaircies sont prévues et la neige sera fraîche...

http://lesfouleesblanchesdesbrasses.com/

A vos baskets!!

 

24 janvier 2018 3 24 /01 /janvier /2018 22:21

Après un mois passé sous une météo délicate, le froid et la pluie nous ont laissé un peu de répit pour se retrouver en plus grand nombre dans les baskets du mercredi soir ! Les jours se rallongent et le besoin de courir se fait resentir; chacun à son allure et en groupe mini de deux, la séance de ce soir était un régal. Vivement demain et la semaine pro !!

 

Un grand bravo à notre valeureux Alain que nous avons laissé seul braver la tempête et le froid pour boucler les dix kilomètres de l’Antigel samedi dernier. On va se rattraper !! (et non te rattraper!!)

 

Plusieurs dates à noter dans l’agenda des courses à venir :

  • Et tout d’abord la plus proche (qui tombe un jour d’anniversaire il me semble !!!! )  
  • D’autres courses auront lieu avant, comme les Glaisins, Seyssel ou Presinges par exemples, mais nous aurions aimé nous rassembler cette année sur deux courses de printemps qui nous semblait importantes et qui représentent l’esprit du club.
    • ​​​​​​​L’Allingeoise qui fête ses 10 ans le Dimanche 3 juin 2018. Plusieurs distances sont proposées dont exceptionnellement pour cette année anniversaire, un trail de 30 kil sera organisé.
    • ​​​​​​​La Tartencelloise, programmée le 06 Mai 2018. Comme une équipe de fille s’est déjà engagée sur le marathon relais de Genève le même jour, nous pourrions faire deux équipes, les filles au marathon ou semi de Genève et les garçons sur la Tartencelloise ! ou mixte!
    • Comme l’an passé nous pourrions tous nous retrouver en fin de journée autour d’un barbecue
  • Dernière proposition pour l’instant, est ce que certains d’entre vous seraient intéressés par un week-end trail et découverte le week-end du 15 Avril 2018 ?
  • Un trail magnifique pour découvrir la Drôme à Buis les Baronnies.Quatre distances sont proposées ainsi qu’une marche nordique.
  • Départ le samedi 14/04 et retour dimanche 18/04  en fin de journée.
  • Je vous laisse découvrir cette organisation à travers leur site :
  •  
  • Merci de me dire assez rapidement via les commentaires qui serait partant ?
  •  
  • Très sportivement
1 janvier 2018 1 01 /01 /janvier /2018 20:37

 

Bonne année 2018 et bonne santé à tous

Prochain rdv des galettes des rois (et reines) le jeudi 11/01 après l'entrainement

 

Pour les plus courageux, ceux qui sont déjà en phase d’entrainement avancée ou seulement en phase de reprise, voici les premiers rendez vous de courses en ce début d’année.

 

Samedi 20/01, Antigel run – Genève, 10 et 5 km

https://www.antigel.ch/fr/programme/sport/antigel-run/

Samedi 03/02, La foulée blanche des brasses – BOGEVE, 12 Km trail blanc

http://lesfouleesblanchesdesbrasses.com/

 

Pour les amoureux de ski et trail sur neige, une épreuve qui vous ravira :

En duo, solo ou solo trail uniquement !

Dimanche 24, Run and skate - CHAMONIX Mont-Blanc, 11 - 14 Km

http://www.runandskate.fr/

 

Retrouver toutes les courses hors stade 2018, Savoie, Haute –Savoie, Genève

https://madmagz.com/fr/magazine/1196939#/page/14

 

 

A vos baskets pour les bonnes résolutions de 2018 dès mercredi soir!!

Voir les commentaires

24 décembre 2017 7 24 /12 /décembre /2017 16:36

Salle du stade Jeudi 14/12

2017 :

Merci à la vingtaine de membres présents à cette assemblée générale, qui ont su braver le vent et le froid de ce jeudi d’automne qui annonçait déjà bien la saison hivernale.

Nous avons pu passer en revue l’année 2017 et nous sommes rendu compte avec bonheur, que les traines la grolle étaient présents sur beaucoup de courses tout au long de l’année ! Des courses très diverses et variées qui représentent bien la pluriactivité du club.

Que se soit sur distances courtes ou plus longues…voir très longues, route ou trail, en solo ou équipes, les TLG sortent les baskets ! Des courses toujours sympas et entrainantes.

 

Les entrainements réguliers ont été plus ou moins bien suivis tout au long de l’année selon les conditions météo et ….des apéros d’après course J

Si parfois des moments de doute ou de bas sont apparus, pour raison de forme, santé ou de disponibilité, les TLG reviennent toujours à l’essentiel..et retrouvent la chaleur du groupe paré à repartir de l’avant.

Plus d’entrainements spécifiques montagne ou montées sèches auraient été souhaités et nous essayeront de planifier cela un peu plus fréquemment l’an prochain.

Entrainement du mercredi :

- attention svp de se garer sur le côté droit du champ en épi et éviter d'empiéter sur le carrefour.

- RDV 18h30 et départ au + tard à 18h45.

- Mise en place de groupes de niveau

- Pensez à bien vous éclairer et partir sur des routes moins fréquentées surtout pendant l’hiver

Entrainement du Jeudi :

- Mise en place de séances abdo

- Objectif : Mise en place exercices spécifiques

- Il serait intéressant de nous communiquer vos courses afin que nous puissions adapter les séances en fonction si possible !

 

2018 :

 

Les objectifs pour l’année à venir seront les mêmes, courses à pied, joie et bonne humeur !

 

1- Tout en gardant les très belles courses habituelles auxquelles chacun participe au gré de sa forme et ses envies, nous aimerions vous proposer de se retrouver un peu plus nombreux au cours de l’année sur des courses « club » que chacun pourrait courir selon ses désirs et sa préparation du moment. Le but étant de se rassembler en nombre plus important et faire vivre l’âme du club ! BBQ et repas d’après course pourraient être organisés.

            Pour 2018 nous aimerions proposer les trois courses suivantes :

    • La tartencelloise….29/04/2018 toujours une bonne et très sympathique organisation, 9,2 km ou 13,1km au programme
    • L’allingeoise…03/06/2018 la 10ème et pour fêter cela, l’organisation propose un 33km en plus des 18 et 9 km habituels
    • Les six heures d’Ambilly individuel ou marathon par équipe de six coureurs (ses) 08/09/2018 auxquelles les filles ont participé avec brio cette année.

 

2- A l’étude également, un week-end, ski de fond / raquette a également été évoqué, ou un week-end entrainement trail au cours du printemps…ou les deux !

 

Je vous propose donc d’en rediscuter et de nous donner vos idées dès le

Jeudi 11 Janvier

à 20h00 à Salle du stade

pour la traditionnelle galette des rois.

 

On fera cela après le non moins traditionnel entrainement du stade.

Galettes, tarte aux oignons, fromage, terrine, tortillas seront à l’honneur mais ne pas hésiter à amener quelque chose si vous le désirez !

 

Compte rendu épuré de l’AG ordinaire 2017 (pour les absents)
21 novembre 2017 2 21 /11 /novembre /2017 19:04

Assemblée générale

 

Chers(es) adhérents (es)

Toute l’équipe du comité des TLG vous prie de bien vouloir assister à l’assemblée générale ordinaire de notre association qui se tiendra :

 

Le jeudi 14 Décembre 2017

à partir de 20h00 (après les séries !!)

Salle du stade à Veigy-Foncenex

 

 Nous aurons plaisir à vous retrouver nombreux. Cette assemblée générale est l’occasion pour l’équipe de vous rendre compte de la vie de l’association sur l’année écoulée et les objectifs à venir.

C’est également pour nous l’occasion de vous rencontrer, de recueillir vos remarques, observations, propositions et d’enrichir les projets par votre réflexion…

C’est le lieu où vous êtes acteur dans votre association pour aider le comité à prendre les bonnes orientations et définir des objectifs pour la saison à venir.

Elle sera bien naturellement suivie du traditionnel apéro dinatoire.

 

Ordre du jour :

° Rapport moral et d’activité ;

° Rapport financier ;

° Orientations ;

° Election du nouveau bureau

° Questions diverses.

 

En espérant vous voir très nombreux.

Sportives salutations.

fred

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25 octobre 2017 3 25 /10 /octobre /2017 12:59
La course du Duc

Et voici arrivé la magnifique saison des courses de fin d’année ! Saison durant lequel les dernières foulées de l’année se font plus légères en pensant que la trêve hivernale arrive à grand pas et que les skis vont remplacer les baskets ! Voir les fondues et raclettes revenir dans notre quotidien sans trop penser au printemps… 

Enfin bref avant tout ça il y aura la course du Duc !! et les dix kil de Palexpo pour ceux qui le souhaitent!

En effet, comme tous les cinq ans, la course de l’escalade proposera cette année cette course originale avec un parcours de 19.6 kil disputé en nocturne le vendredi soir, partant de Reignier et arrivant au parc des Bastions.

Certains d’entre vous se sont déjà inscrits, mais pour les autres qui le souhaitent sachez qu’il reste encore de la place. Pensez surtout au covoiturage même si il y aura moins de monde le vendredi que le samedi soir ! N’hésitez pas à laisser un commentaire si besoin d’information ou transport.

Pour les moins téméraires, qui ne souhaitent pas faire autant de Km mais profiter de cette magnifique organisation, il y aura bien naturellement la traditionnelle course de l’Escalade qui aura lieu le samedi 2 Décembre.

Pour toutes autres infos sur l’organisation, transport, sac, retrait dossards etc..Se reporter aux infos du site

https://www.escalade.ch/fr/la-course/course-du-duc

Pour les dix kil de Palexpo, la course aura lieu le samedi 11 Novembre.

N’hésitez pas à en parler entre vous afin de monter des équipes et vous retrouver sur la ligne de départ d’une course super sympa et top organisée sur laquelle il me semble que nous étions 9 équipes l’année dernière.

Alors à vos baskets !!

17 septembre 2017 7 17 /09 /septembre /2017 20:16

Un petit point organisation pour la sortie du Samedi 23.

Nous irons finalement cette année sur le plateau de Solaison:
RDV :
A 13h00 parking du stade puis covoiturage jusqu’à Solaison.
14h : briefing itinéraire, météo, sécurité au parking.
Pour ceux souhaitant ne venir que pour la dégustation des beignets de patates,
RDV au parking à Solaison à 18h30. Covoiturage à organiser entre vous depuis
Veigy si besoin.
Itinéraire :
A Solaison, après le centre de ski de fond, se garer sur le parking situé en face
du restaurant Chez Gaston.
Itinéraire 49 minutes.
Autoroute jusqu’à la deuxième sortie de Bonneville.
Montée au plateau par Brizon, puis Solaison, attention route de montagne !!
Météo :
Samedi : amélioration ‐ ensoleillé avec encore de rares averses. Les
températures remontent un peu dans la semaine et resteront dans les
normales pour la saison.
Deux Balades possibles suivant la météo :
         1. Tour des rochers de Leschaux .
Le Tour des Rochers de Leschaux fait partie des randonnées de niveau moyen
n’exigeant que peu d’efforts à la montée, mais qui demandent tout de même
une bonne condition physique au vu de la longueur de l’itinéraire, ainsi qu’un
pied sûr pour franchir plusieurs passages escarpés à forte déclivité.
7,5 km et 593MD+
        2. Pointe d’Andey
Montée sèche de 350 MD+ sans difficulté malgré une forte déclivité.
Matériel nécessaire :
Chaussures crantées montagne, minimum trail !
Veste imperméable
Veste polaire
Bonnet/Gants
Gourde 1 Litre mini
Ravito pour le 4h !
T‐shirt rechange, nous repasserons aux voitures avant le resto
Bâtons
Lunettes
Frontale

 

L’inscription sera environ de 16 euros pour le repas et le club offrira les
boissons.
Pour ceux qui ne sont pas encore inscrit et qui souhaitent nous rejoindre, il
n’est pas trop tard, vous avez jusqu’à samedi 13h00 !
N’hésitez pas !!