26 avril 2013
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07:16
Week end très chargé. Pas moins de trois courses au programme qui verront des tee shirt rouges floqués au couleur du club sur leur ligne de départ.
- Samedi matin, Trail l'Ardéchois 2013. Fred sur le 98 kilomètres.
- Samedi après-midi, Courir pour Aider à Meinier, marche et course, 5,6 et 11,1 kilomètres.
- Dimanche matin, la Tartancelloise 9 et 13 kilomètres.
Publié par Jacques
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Compétitions
26 avril 2013
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07:10
Une douzaine de membres au stade ce soir sous la houlette d'Eric. Cinq à six séries de 800 mètres courues entre 2'46" et 3'10", de quoi déclaminer les bronches !!!
Les candidats au marathon et semi marathon de Genève ont bien apprécié cette ultime séance de fractionné, quant aux autres ils étaient aussi ravis.
Rendez-vous a été pris pour samedi après-midi à Meinier pour la traditionnelle "Courir pour Aider", où notre club sera bien représenté dans toutes les catégories, marche et course.
Publié par Jacques
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Entraînements
24 avril 2013
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20:11
Nous étions une douzaine de membres ce soir au départ des Vignes. Départ tranquille suivi de quelques belles accélarations puis retour en douceur pour une séance de dégustation.
Un grand MERCI à Babette, Jean-Marc, Stéphane et Pépé pour cette apéro Beaujolais et charcuterie du terroir.
Publié par Jacques
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Entraînements
17 avril 2013
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20:20
Huit membres pour cette sortie spéciale Beuajolais. Départ en douceur, rencontre de trois marcheuses qui étaient sur le retour.
Deux groupes se sont formés, les "en forme" et "les faitugués". A l'arrivée, dégustation du Beaujolais village accompagnée, de reblochon, chouqettes, chips et autres boissons.
Un grand merci à Babeth et Jean-Marc pour cet apéro d'après course.
Publié par Jacques
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Entraînements
14 avril 2013
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18:48
Cinq membres (Babeth, Béatrice, Jean-Marc, Luc et Jacques) ce matin au départ des trois épreuves. Des bénévoles au top, des parcours superbes, et cerise sur le gâteau, une soirée à Clochemerle où Babeth et Jean-Marc nous avaient concocté notre séjour magnifique.
Les détails (résulats, photos, et impressions des courses) dans les prochains jours. Pour info, mercredi dégustation de Beaujolais après l'entraînement. Qu'on se le dise.
Publié par Jacques
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Compétitions
13 avril 2013
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19:54
Jacques et Stéphane étaient au départ de cette épreuve. La course fut agréable, l'organisation était parfaite avec des ravitaillements bien fournis. Les encouragements de Yann et Christian qui avaient fait le déplacement à vélo depuis Veigy nous ont donné beaucoup de courage.
Au final Jacques a fait 6 montées et Stéphane 5, ils ont bien mérité le massage d'après course et la petite bière offerte à tous les coureurs.
Publié par Stéphane
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Compétitions
13 avril 2013
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17:56
Bonjour,
Pour les courageux qui veulent se lever tôt !
Demain matin entrainement: départ de Bons-en-Chablais et montée sur le col de saxel et + si affinités !
RDV 7h15 parking à coté de l'église de Saint-Didier.
Bon ben Philippe a découvert la montée au sommet des voirons, une première et dans la neige
(une belle quantité !!).
Un bon début pour sa première saison de trail !!!
Les photos: voirons
Publié par Lionel
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Entraînements
11 avril 2013
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18:29
Les inscriptions sont ouvertes dès aujourd'hui. Renseignements ici.
Publié par Jacques
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Informations
10 avril 2013
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20:23
Une douzaine de membres ce soir au départ des Vignes. Une boucle sur terrain mixte sur un rythme tranquille. La sortie s'est terminée sur la vision d'une jambe gangrénée, un spectacle difficilement soutenable. Je ne publierai pas la photo de cette blessure pour ne pas choquer les âmes sensibles.
Publié par Jacques
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Entraînements
9 avril 2013
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07:49
Samedi matin, Jacques et Stéphane seront au départ de cette épreuve particulière.
L'UMS est une course en montée de 6 h non-stop (toutes les descentes en téléphérique).
Le parcours fait 3,2 km et comporte une montée de 2,4 km pour 663 m+ (soit 27,7% de pente de moyenne).
Si d'autres membres veulent participer, il reste 6 dossards de libres, pour cela il suffit de cliquer ici
Publié par Stéphane
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Compétitions
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