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9 mai 2013 4 09 /05 /mai /2013 19:52

Deux comptes rendus en un.

Mercredi soir: un dizaine de membres au départ des Vignes pour une séance récupération avec à la clef un buffet préparé par Christophe. Buffet et buvette complétés par Fred, Marie-Elise et Nanette. Il est à noter que deux "cougards" ont participé à cet séance. Mais je n'en dirai pas plus. Nanette et Monique nous ont rejoints pour déguster ce festin et participer à ce moment de convivialité.


Jeudi soir: six membres sous la houlette d'Eric: 10 X 200 m entre 38 et 42 secondes. Puis un final chez le président pour une séance de musculation. Merci à Babeth, Jean-Marc, Luc, Yann, Isaac, Pépé, Dan, Christophe et Antonin.

7 mai 2013 2 07 /05 /mai /2013 08:39

Voici le résultat de Fred sur ce trail de 50 kilomètres et de 2600 de D+.

 

9ème V1 en 6h03'12".

 

Félicitations.

5 mai 2013 7 05 /05 /mai /2013 18:20

Voici les résultats du semi et marathon de Genève (en attendant celui de Fred sur le trail du Nivolet Revard). De grands remerciements à tous ceux qui nous ont soutenus et accompagnés pendant cette magnifique course. Remerciements spéciaux à Nanette pour les photos et aux K'Bolés du Solex.

Merci à Estelle et à Dan pour l'après course fort réussi.

Les photos sont ici.

 

Semi marathon:

  • Evelyne en 1h43'38", 8ème dans sa catégorie.
  • Marie Elise en 1h55'19", 130ème dans sa catégorie.
  • Fabienne en 2h28'25", 121ème dans sa catégorie.
  • Corinne en 2h28'27", 346ème dans sa catégorie.
  • Michel en 1h28'04", 78ème dans sa catégorie.

Marathon:

  • Isaac en 3h50'25", 168ème dans sa catégorie.
  • Bertrand alias Jacques en 3h50'26", 169ème dans sa catégorie.
  • Christophe en 3h50'40", 170ème dans sa catégorie.
  • Stéphane en 3h55'26", 190ème dans sa catégorie.
  • Philippe en 4h29'00", 154ème dans sa catégorie.
  • Lionel en 4h29'00, 275ème dans sa catégorie.

P.S.: Les poules sont consternées par les résultats !!!

4 mai 2013 6 04 /05 /mai /2013 21:12

Vous trouverez ici le secret d'une bonne préparation.

2 mai 2013 4 02 /05 /mai /2013 18:57

Une dizaine de membres ce soir au stade avec Eric aux commandes. Petite séance au trot avant encore un week end bien chargé, Trail du Nivolet Revard, semi et marathon de Genève.

Rendez-vous dimanche matin au stade à 7 heures 30 pour les marathoniens.

2 mai 2013 4 02 /05 /mai /2013 15:53

Une quinzaine de membres au départ des Vignes sortie en douceur, récupération pour certains et l'ultime avant le semi et le marathon de Genève.

Champagne, jus d'orange, eau plate, gazeuse, saucisson, chips et petites madeleines à l'arrivée.

2 mai 2013 4 02 /05 /mai /2013 12:38

 Tartencelloise 2013

  • Babeth: 3ème féminine en 47'19" les 9,2 kms, catégorie VF2.
  • Marie-Elise: 15ème féminine en 53'02" les 9,2 kms, catégorie VF1.
  • Fabrice: 19ème en 57'49" les 13,1 kms, catégorie SH.
  • Jacques: 11ème en 58'23" les 13,1 kms, catégorie VH2.
  • Jean-Marc: 15ème en 1h00'37" les 13,1 kms, catégorie VH2.
  • Christophe: 18ème en 1h03'02" les 13,1 kms, catégorie VH1.
28 avril 2013 7 28 /04 /avril /2013 21:07

Un premier résultat celui de Lucie qui a couru le Trail des Balcons d'Azur, 1ère féminine et 24ème au général. Les 20 kilomètres en 2h00'41".

Félicitations.

 

 

Trail de l'Ardéchois 2013:

  • Fred: 17ème en 15h15'52" les 98 kms et 4800 D+, catégorie vétéran 1 homme.

Superbe chrono du champion de Foncenex !!!! Bravo.

 

Meinier 2013:

  • Fabienne: 1ère féminine en 40'10" les 5,6 kms, catégorie walking.
  • Nathalie: 17ème féminine en 49'07" les 5,6 kms, catégorie walking.
  • Jacques: 10ème en 23'56" les 5,6 kms, catégorie populaire homme.
  • Christophe: 13ème en 25'03" les 5,6 kms, catégorie populaire homme.
  • Eveline: 11ème en 56'07" les 11,1 kms, catégorie vétéran femme.
  • Marie-Elise: 21ème en 1h01'26" les 11,1 kms, catégorie vétéran femme.
  • Fabienne: 35ème en 1h09'56" les 11,1 kms, catégorie vétéran femme.
  • Corinne: 44ème en 1h16'05" les 11,1 kms, catégorie vétéran femme.
  • Yann: 4ème en 43'20" les 11,1 kms, catégorie vétéran 1 homme.
  • Alain: 4ème en 44'29" les 11,1 kms, catégorie vétéran 2 homme.
  • Michel: 10ème en 47'01" les 11,1 kms, catégorie vétéran 1 homme.
  • Fabrice: 8ème en 47'28" les 11,1 kms, catégorie sénior homme.

Belles performances et félicitations à toutes et à tous les participants.

28 avril 2013 7 28 /04 /avril /2013 20:11

L'album photos se trouve ici. Merci à Sylvie pour la majorité du reportage.

28 avril 2013 7 28 /04 /avril /2013 19:04

Six Traînes la Grolle ce matin au départ de cette course qui fêtait ses 25 ans d'existence. Ambiance sympa et cadre agréable. Deux parcours, 9,2 kms pour les dames et les cadets et 13,1 kms pour les hommes. Les résultats ne sont pas encore connus, mais nous nous sommes bien défendus.

Merci à Philippe pour ses encouragements à l'arrivée.

Pour info, Fred a terminé le Trail de l'Ardéchois. D'après les premières infos, ce fut très dur car la météo n'était pas de la partie, pluie, neige, froid, vent, bref un temps à mettre un Traîne la Grolle dehors. Félicitaions à lui.