Le blog du club de course à pied de Veigy-Foncenex

Samedi dernier Camille a merveilleusement bien représenté les TLG à la RER.

Parcours route / chemin avec des surprises ... comme quelques marches d'escalier impromptues!

Bravo Camille!

Chers traineurs de grolle,

Après tous ces longs mois d’absence, j’ai le plaisirs de vous informer que les séances au stade du jeudi soir reprennent du service. Je vous encourage à venir nombreux pour s’assurer d’avoir un groupe sympa et méga compétitif à chaque séance… Cela dit vous pouvez aussi venir et trottiner tranquille autour du stade si les séances ne vous inspire pas.

 Afin de profiter au maximum de la luminosité, les séances commenceront à 18h30 et se finiront…quand se sera fini.

Je voulais également profiter de ce message pour vous rappeler les petites, mais au combien précieuses, règles de sécurité à appliquer pendant la période hivernale. La nuit tombe vite maintenant et le trafic est de plus en plus dense, donc comme d’hab, pour les sorties du mercredi soir, un gilet fluorescent et un éclairage adapté sont obligatoires pour tous, pensez y svp. Un téléphone pour les différents groupes est également plus que recommandé.  Pour les séances du jeudi, les gilets peuvent rester dans la voiture tant que l’on est sur le stade, par contre pensez à prendre un éclairage qui pourrait vous éviter certaines mésaventures. Le stabilisé n’est pas toujours très bon suivant la météo et une bonne partie de la piste n’est pas bien éclairée.

Je vous souhaite à toutes et tous de bonnes séances et espère vous y retrouvez tout prochainement.

Sportivement

C'est l'été et nous ne sommes toujours pas sorti de cette crise... le ministère des sports assouplit les règles certes, mais celles ci restent encore contraignantes pour la pratique de notre sport favoris surtout en groupe. Les règles pour les sports collectifs sont assouplis mais la course à pied reste sur le même schéma, à savoir suivre les règles sanitaires suivantes.

• - Application des gestes barrières,

• - Pas de rassemblement de plus de 10 personnes dans l’espace public sans accord préfectoral

• - Le respect de la distanciation physique spécifique aux activités sportives est recommandé : 2 mètres entre les pratiquants, 10m pour une activité linéaire comme la course ou le vélo et 5m pour une activité à intensité modérée

C'est pourquoi nous envisageons finalement de nous adapter sinon certains d'entre nous vont lâcher...:)). Les rdv du mercredi soir reprendront donc demain à 18h30 au départ de Foncenex (comme avant les travaux). Je vous demanderais tout de même de diviser le groupe si plus de dix et de partir en marchant le temps de rejoindre les bois et respecter la distanciation. Pour ex la distanciation pour la marche nordique est réduite à 2 m.... Idem après la course, si plus de dix, merci de faire deux groupes distincts.

Les sorties du jeudi peuvent également reprendre mais en s'adaptant et ne pas courir agglutiné en groupe. Certains exercices de fartlek peuvent être effectués en se répartissant sur le stade.

Je vous demande à tous de bien vouloir suivre ces règles primordiales afin que l'on puisse continuer à courir ensemble et que tout le monde reste en bonne santé.

Bonne reprise à tous

Un petit mot pour encourager tout le monde pendant cette période difficile de confinement qui tombe au moment ou les beaux jours reviennent, que le printemps a décidé de pointer le bout de son nez et bien s’installer et que la tentation de revêtir un short pour aller courir, ou marcher est très forte…

Je vous assure que l’on se rattrapera dès que la situation le permettra avec compétition, BBQ et balades en montagne, voir plus si il le faut….mais en attendant, svp prenez bien soin de vous et de vos proches, essayez de vous entrainer avec les moyens du bord et surtout NE LACHEZ RIEN !!

Lucio a quelques vidéos d’entrainements que vous pouvez faire à la maison, challengez le pour qu’il vous fasse une démo maison !!

Je sais qu’il y en a parmi les traines la grolle, alors j’en profite également pour remercier tout ceux du corps médical et leur exprime toute ma profonde gratitude. Courage et merciiiiiii.

Je vous souhaite à tous le meilleur, beaucoup de patience et de courage pour surmonter cette parenthèse inédite.

Les beaux jours sont devants...

Sportivement votre.