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  • : Le blog du club de course à pied de Veigy-Foncenex
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23 mars 2022 3 23 /03 /mars /2022 11:19

Bonjour les coureurs!

Avec le printemps les courses ont repris.

Ce week-end trois coureurs ont été trainés leur grolle au Tour de Presinge.

Pour sa première course après deux ans, Alain a fait 15 secondes de moins sur le même parcours. Toujours aussi fort notre Alain!

 

Tour de Presinge
16 mars 2022 3 16 /03 /mars /2022 13:10

Samedi dernier Camille a merveilleusement bien représenté les TLG à la RER.

Parcours route / chemin avec des surprises ... comme quelques marches d'escalier impromptues!

Bravo Camille!

Run Evasion Rhône
7 mars 2022 1 07 /03 /mars /2022 08:21

Bonjour les coureurs!

Avec le printemps, les entraînements ont bien repris, que ce soit le mercredi soir depuis Foncenex ou le jeudi soir au stade.

Et cette année, on laisse tomber les masques et chacun va pouvoir se dévoiler sur des compétitions; quelques membres sont donc déjà inscrits sur les courses suivantes:

Run Evasion Rhône le samedi 12 mars : 8; 15; 24 ou 48km sur les berges du Rhône.

Le Tour de Presinge le dimanche 20 mars : des parcours enfants et adultes dans la campagne voisine.

Et la première édition de l'Urban Trail d'Evian le samedi 9 avril : 14 km à travers Evian, en individuelle ou en relais.

A vos baskets!

 

25 décembre 2021 6 25 /12 /décembre /2021 16:31

   

 

5 novembre 2021 5 05 /11 /novembre /2021 07:37

L'assemblée générale des Traînes la Grolle aura lieu le Jeudi 25 Novembre dès 19h45 à la salle du stade

(après la séance d’entrainement)

Ordre du jour:

Compte rendu moral

Compte rendu financier

Election du nouveau bureau

 

Une assemblée générale ne nécessitant pas de pass sanitaire, celui-ci ne sera pas exigé.

Les gestes barrières seront eux bien à respecter, merci de prévoir vos masques.

 

6 octobre 2021 3 06 /10 /octobre /2021 06:20

Chers traineurs de grolle,

Après tous ces longs mois d’absence, j’ai le plaisirs de vous informer que les séances au stade du jeudi soir reprennent du service. Je vous encourage à venir nombreux pour s’assurer d’avoir un groupe sympa et méga compétitif à chaque séance… Cela dit vous pouvez aussi venir et trottiner tranquille autour du stade si les séances ne vous inspire pas.

 Afin de profiter au maximum de la luminosité, les séances commenceront à 18h30 et se finiront…quand se sera fini.

Je voulais également profiter de ce message pour vous rappeler les petites, mais au combien précieuses, règles de sécurité à appliquer pendant la période hivernale. La nuit tombe vite maintenant et le trafic est de plus en plus dense, donc comme d’hab, pour les sorties du mercredi soir, un gilet fluorescent et un éclairage adapté sont obligatoires pour tous, pensez y svp. Un téléphone pour les différents groupes est également plus que recommandé.  Pour les séances du jeudi, les gilets peuvent rester dans la voiture tant que l’on est sur le stade, par contre pensez à prendre un éclairage qui pourrait vous éviter certaines mésaventures. Le stabilisé n’est pas toujours très bon suivant la météo et une bonne partie de la piste n’est pas bien éclairée.

Je vous souhaite à toutes et tous de bonnes séances et espère vous y retrouvez tout prochainement.

Sportivement

26 octobre 2020 1 26 /10 /octobre /2020 07:13

Malheureusement, la vitesse de dégradation des derniers jours et les nouvelles mesures qui vont d'ailleurs surement se renforcer, ne vont pas dans le bon sens pour tout traines la grolle qui veut user de la basket! Les rassemblements de plus de six personnes étant donc interdits, les rdv du club ne sont donc officiellement plus possible. Notre terrain de jeu passant également par Jussy ou les restrictions sont encore plus dures, nos habituelles sorties sont désormais à l'arrêt. Je vous encourage donc vivement, une nouvelle fois, à rester en contact les uns les autres afin de vous retrouver par petits groupes en off. 

Un nouvelle fois, cette épidémie met à rude épreuve tous les liens sociaux auxquels nous sommes attachés, mais nous seront courageux et patients. Nous ne sommes pas encore restreint sur nos formats de course à pied alors profitons en pour varier nos sorties et se tenir en forme durant cet hiver.  

Je vous demande à tous de bien vouloir suivre ces règles primordiales afin que l'on puisse continuer à courir ensemble et que tout le monde reste en bonne santé.

Amicalement

23 juin 2020 2 23 /06 /juin /2020 16:32

C'est l'été et nous ne sommes toujours pas sorti de cette crise... le ministère des sports assouplit les règles certes, mais celles ci restent encore contraignantes pour la pratique de notre sport favoris surtout en groupe. Les règles pour les sports collectifs sont assouplis mais la course à pied reste sur le même schéma, à savoir suivre les règles sanitaires suivantes.

  • - Application des gestes barrières,

  • - Pas de rassemblement de plus de 10 personnes dans l’espace public sans accord préfectoral

  • - Le respect de la distanciation physique spécifique aux activités sportives est recommandé : 2 mètres entre les pratiquants, 10m pour une activité linéaire comme la course ou le vélo et 5m pour une activité à intensité modérée

C'est pourquoi nous envisageons finalement de nous adapter sinon certains d'entre nous vont lâcher...:)). Les rdv du mercredi soir reprendront donc demain à 18h30 au départ de Foncenex (comme avant les travaux). Je vous demanderais tout de même de diviser le groupe si plus de dix et de partir en marchant le temps de rejoindre les bois et respecter la distanciation. Pour ex la distanciation pour la marche nordique est réduite à 2 m.... Idem après la course, si plus de dix, merci de faire deux groupes distincts.

Les sorties du jeudi peuvent également reprendre mais en s'adaptant et ne pas courir agglutiné en groupe. Certains exercices de fartlek peuvent être effectués en se répartissant sur le stade.

Je vous demande à tous de bien vouloir suivre ces règles primordiales afin que l'on puisse continuer à courir ensemble et que tout le monde reste en bonne santé.

Bonne reprise à tous

8 mai 2020 5 08 /05 /mai /2020 09:43
Malgré le confinement la course à pied n'a jamais été autant à la fête. Tout en respectant les règles strictes du confinement, une majorité d'entre nous ont pu se donner à leur loisir préféré. Même limitées dans le temps et l'espace, les sorties auront été bénéfiques pour supporter le confinement et garder la caisse pour la suite de la saison.
Au delà de ça c'est également une grande partie des français qui ont eu le temps de découvrir ou redécouvrir ce sport accessible à tous, et cela me réjouis.
Bon, courir tout seul c'est bien...mais courir en groupe reste le raison d'être des traînes la grolle.... et là il y a un hic avec la première partie du déconfinement...
 
Comme vous le savez tous, la ministre des Sports a confirmé la reprise du sport en club ou en association à compter du 11 mai. Chouette!!!
Malgré tout, il faudra toujours respecter des règles sanitaires strictes dans le but de tous nous protéger. (c'est certes moins drôle mais nécessaire!) 
Donc ces activités pourront se faire :
  • Sans limitation de durée de pratique
  • Sans attestation
  • Dans une limite de distance du domicile inférieure à 100 km ;
  • En limitant les rassemblements à 10 personnes maximum ;
  • En extérieur ;
    Et sans bénéficier des vestiaires qui peuvent être mis à disposition pour les activités de plein air.
  • Les critères de distanciation spécifiques entre les personnes sont les suivantes :
  • une distance de 10 mètres minimum entre deux personnes pour les activités du vélo et du jogging.
Les Hics principaux seront donc les rassemblements de 10 personnes max et la distanciation des 10 mètres, quoique les 100 km pourront être restrictifs pour certains...:)
Je ne vois pas comment un groupe de traînes la grolle qui sont par nature joyeux, enthousiastes et impatients de courir ensemble pourront respecter de telles mesures.
Dans ce cadre et en attendant un assouplissement de ses mesures (je l'espère en Juin), le reprise des séances collectives ne peut être officielle au sein du groupe. Je vous encourage donc tous à garder contact entre vous et vous retrouver en petit groupe afin de respecter ces mesures.
Courage à tous, soyons encore patients et nous pourrons profiter pleinement de notre sport en groupe avec des apéros de rattrapages.
La bise....ah non!!!-)
 
19 mars 2020 4 19 /03 /mars /2020 18:49

Un petit mot pour encourager tout le monde pendant cette période difficile de confinement qui tombe au moment ou les beaux jours reviennent, que le printemps a décidé de pointer le bout de son nez et bien s’installer et que la tentation de revêtir un short pour aller courir, ou marcher est très forte…

Je vous assure que l’on se rattrapera dès que la situation le permettra avec compétition, BBQ et balades en montagne, voir plus si il le faut….mais en attendant, svp prenez bien soin de vous et de vos proches, essayez de vous entrainer avec les moyens du bord et surtout NE LACHEZ RIEN !!

Lucio a quelques vidéos d’entrainements que vous pouvez faire à la maison, challengez le pour qu’il vous fasse une démo maison !!


Je sais qu’il y en a parmi les traines la grolle, alors j’en profite également pour remercier tout ceux du corps médical et leur exprime toute ma profonde gratitude. Courage et merciiiiiii.

Je vous souhaite à tous le meilleur, beaucoup de patience et de courage pour surmonter cette parenthèse inédite.

Les beaux jours sont devants...

Sportivement votre.

 

 

Prenez soin de vous...