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9 octobre 2006 1 09 /10 /octobre /2006 21:54
Six membres hors stade pour une boucle courrue une heure et un membre sur le stade. Le rendez-vous du lundi soir a ses adeptes, tant mieux. Une nouvelle personne a rejoint le club lors de cette séance, bientôt le stade sera trop petit.....
7 octobre 2006 6 07 /10 /octobre /2006 20:11

Salut a tous !!!

Je ne peux resiter, vous trouverez un nouveau lien sur un club amateur né il y a quelques années, et qui a grandit depuis...

Je ne vais pas vous noyer de liens de clubs, mais celui-ci, c'est le club de mon cousin, fondateur, président et entraineur...ca mérite un peu de pub...Le site est neuf de chez neuf...

Le mérite, c'est qu'il y a un forum, où vous pourrez poser vos questions, et il y a beaucoup d'adeptes de l'UTMB...

http://accrorunvillepreux.free.fr/

A bientôt.

7 octobre 2006 6 07 /10 /octobre /2006 09:21

Sortie hors stade sur une boucle de 7,800 km pour cinq membres sous les conseils d'Eric (qui courait déjà depuis une heure autour du stade !!!), deux autres membres sont restés sur le stade, puis séance d'étirements commune. En se quittant à 10 heures 15, Sophie arrivait pour la séance de 08 heures 45 .... panne d'oreiller ! Ca ne l'a pas empêché de faire son entraînement en solitaire. Bon week-end à tous.

5 octobre 2006 4 05 /10 /octobre /2006 23:00

On ne change rien. Vous cherchez du monde pour trotter, c'est ici que cela se passe...

Jour, heure, lieu, type de séance et niveau dans les commentaires et vous surveillez les réponses. Go!

5 octobre 2006 4 05 /10 /octobre /2006 21:53

La lune était au rendez-vous, mais il n'y avait pas qu'elle ! Une trentaine de membres répartie en deux groupes a envahi le stade. Notre club monte en puissance, et c'est tant mieux. Toujours accompagnés par nos deux entraîneurs, Eric et Mustapha, les deux groupes ont réalisé une bonne séance, dans, ce qui semble caractérisée le club, une bonne ambiance. D'ailleurs, une surprise nous attendait en fin de séance. Denise, nous avait préparé un apéritif maison. Tous le membres se sont  donc retrouvés pour trinquer. Un grand MERCI à Denise , pour ce moment de détente et JOYEUX ANNIVERSAIRE. Rendez-vous pris pour samedi matin à 08 heures 45 au stade. Pour courir !!!

Une dernière info: inscription à la course de l'escalade jeudi prochain, réglement et clôture des inscriptions, le jeudi 19 octobre.

4 octobre 2006 3 04 /10 /octobre /2006 21:59

Rendez-vous au stade et départ pour une séance de fractionné sur le parcours de 11 km pour cinq membres, et même type de séance pour d'autres membres au stade. Le fractionné ça casse !

3 octobre 2006 2 03 /10 /octobre /2006 13:00
Vous trouverez dans cette rubrique plusieurs idées de parcours avec leurs kilomètrages.

Parcours: 9,500 km 


Parcours: 11,000 km (1)

Parcours: 7,800 km

Parcours: 11,000 km (2)

Parcours: 8km

2 octobre 2006 1 02 /10 /octobre /2006 21:48

Petite séance à trois hors stade. Une boucle de 11 km (1)* réalisée sur un rythme qui nous a permis de bien profiter du paysage et surtout de bien "causer".

*: A visualiser aussi sur la rubrique "Parcours"

30 septembre 2006 6 30 /09 /septembre /2006 18:13

Dans cette rubrique vous trouverez des parcours métrés vue d'avion (Merci Google EARTH)



Pour la visualiser aller à cette adresse:

www.hiboox.com/image.php?img=14163ff4.jpg

 

29 septembre 2006 5 29 /09 /septembre /2006 08:11

Première objectif pour quelques coureurs du club, la course de l'Escalade à Genève le 2 décembre 2006. C'est une course populaire dans les rues de Genève, avec succession de départs toute la journée en fonction des catégories. L'ambiance est excellente, la distance maxi est de 7.250 kms pour les hommes et de 4.280 kms pour les femmes. Vous pouvez vous inscrire sous les couleurs du club, quelque soit votre niveau. Retrouvez plus d'infos dans la rubrique des liens ou sur www.escalade.ch