Le blog du club de course à pied de Veigy-Foncenex

Encore un grand BRAVO à tous ceux qui étaient engagés sur l'Escalade et la Saintélyon ce we! On vous savait en forme et vous avez tenu promesse en donnant le meilleur de vous même une fois de plus!

La météo était de la partie et vous avez dû vous régaler!

Ce soir une quinzaine de personnes ultra motivées étaient présentes à la sortie mercredicale (non non pas dans le Larousse!) malgré le froid et la brume. Nous avons eu droit au debrief de l'Escalade et attendons impatiemment celui de la Saintélyon.!!

La deuxième commande des tenues est arrivée et sera disponible à l'entrainement jeudi soir.

Nous relançons en cette fin d'année l'opération "cervelas grillés au sommet des Voirons"!!...En effet, au vu du succès de l'an passé, nous vous proposons de rééditer celle ci le 27 ou 26 Décembre suivant la météo! Programme simple, rdv au stade en fin d'aprèm (horaire à définir) pour un covoiturage jusqu'au monastère chez les soeurs des Voirons. Petite balade à pied afin de rejoindre la crête des Voirons et se retrouver autour d'un feu pour griller quelques saucisses en communion avec le chablais ...

Se renseigner auprès de Béa :) pour toute info supplémentaire sinon pour ceux qui sont intéressés, merci de vous inscrire via les commentaires!

- Commençons tout d’abord par cette formidable matinée de samedi aux automnales de Palexpo ou nous étions finalement une vingtaine à nous retrouver par binôme avec un témoin à la main pour une course très ludique et entrainante

Comme prévu, ce relais, ultra rapide et exigeant au milieu des expositions avec notamment sa montée des escaliers, aura tenu toutes ses promesses.

Malgré la difficulté, chaque relais a su donner le meilleur de lui-même dans la bonne humeur afin de rejoindre la ligne d’arrivée et se retrouver ensemble pour un moment très conviviale autour d’un rafraichissement d’après course !

- En dépit du mauvais temps une grande majorité de traines la grolle était présente aux deux entrainements cette semaine!

Courage à tous, la période difficile arrive et le groupe est là pour s’encourager et commencer à préparer la saison à venir!

- Veuillez svp retenir la date du samedi 07 Janvier 2017 sur votre calendrier pour venir fêter la nouvelle année avec l’habituel rdv de la galette des rois.

Au programme, mise au point du calendrier 2017 avec les différentes courses club et sorties / animations que nous aimerions vous proposer.

Cela se passera à la salle de l’ABC à partir de 19h30, venez nombreux avec votre bonne humeur pour participer à ce moment de convivialité.

Plus d’info à venir !

Je relaie le message de Laurent qui a eu le commercial de chez Hoka One One aujourd'hui.

Il propose un test running le mercredi 30 Novembre à 19h au stade.
 

A cette occasion, non seulement vous pourrez tester ces chaussures atypiques mais vous bénéficierez également de 20% de remise sur vos commandes des produits de la marque.
 

Nous allons donc croiser exceptionnellement les entrainements cette semaine là avec piste et test le mercredi et sortie footing Jussy le jeudi 1er à 18h30.

Merci de répondre via les commentaires aux questions suivantes:

Qui pense pouvoir être présent ?

Quels modèles seriez vous interessé de tester?

Quel est votre pointure?

Un petit point organisation pour Samedi.

• Le programme reste le même car la météo devrait se tenir :

Samedi : amélioration ‑ ensoleillé après dissipation des nuages résiduels. Les températures seront tout de même assez fraiches encore pour la saison. Le foehn devrait se calmer à partir de vendredi soir.

• RDV à 13h00 parking du stade puis covoiturage jusqu’à Cordon.
• 14h-14h30 : briefing itinéraire, météo, sécurité au parking du téléski de l’Herney.

Nous monterons à la cabane du petit pâtre par les Seytets. Chemin très praticable malgré une pente soutenue sur la première moitié ! Nous aurons alors effectué 700 md+ en partie dans la fôret puis en alpage face aux Aravis et dos à la chaine du Mont Blanc.

Plusieurs variantes se présenteront alors à nous pour la démontagnée afin de retrouver le refuge de l’Herney et la remise en forme vers 18h30!

Samedi étant un jour de chasse sur Cordon, je vous recommanderai, si possible, de porter des habits de couleurs vives afin de se faire identifier rapidement et de loin !

Matériel nécessaire :

• Chaussures crantées montagne, minimum trail !
• Veste imperméable
• Veste polaire
• Bonnet/Gants
• Gourde 1 Litre mini
• Ravito pour le 4h !
• T-shirt rechange, nous ne repasserons pas forcément aux voitures (15 à 20 min)
• Bâtons
• Lunettes
• Frontale

Pour ceux qui ne sont pas encore inscrit et qui souhaitent nous rejoindre, il n’est pas trop tard, vous avez jusqu’à samedi 13h00 !

N’hésitez pas !!

Et si on se mettait un premier objectif club pour 2017 ?

MARATHON DE GENEVE (en relais…ou solo !)

Plusieurs d’entre vous ont émis la très sympathique idée de participer en relais par équipe de 4 à 6 coureurs au Marathon de Genève qui prendra place le Dimanche 07 Mai 2017.

Le but étant de faire plusieurs équipes, mixtes ou non, et courir entre 4,7km et 10km afin de passer une agréable journée ensemble?

Alors si le cœur vous en dit, merci de vous faire connaitre via les commentaires ou à l’entrainement.

Les équipes seront ensuite établies suivant vos souhaits et le nombre de participants.

Il conviendra, à chacune des équipes, de choisir un capitaine et de régler le montant de l’inscription qui est encore fixé à 275CHF/équipe jusqu’au mercredi 12 Octobre.(Ensuite majoration de 25 CHF).

Alors dépêchez vous !!! Il serait topissime de pouvoir déjà inscrire quelques équipes ce week-end!.

Plus d’info sur :http://www.harmonygenevemarathon.com/races/view/relay-marathon