Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Présentation

  • : Le blog du club de course à pied de Veigy-Foncenex
  • Le blog du club de course à pied de Veigy-Foncenex
  • : Informations, échanges et RDV pour les coureurs du club de course à pied de Veigy-Foncenex
  • Contact

Recherche

7 décembre 2016 3 07 /12 /décembre /2016 21:53

Encore un grand BRAVO à tous ceux qui étaient engagés sur l'Escalade et la Saintélyon ce we! On vous savait en forme et vous avez tenu promesse en donnant le meilleur de vous même une fois de plus!

La météo était de la partie et vous avez dû vous régaler!

Ce soir une quinzaine de personnes ultra motivées étaient présentes à la sortie mercredicale (non non pas dans le Larousse!) malgré le froid et la brume. Nous avons eu droit au debrief de l'Escalade et attendons impatiemment celui de la Saintélyon.!!

La deuxième commande des tenues est arrivée et sera disponible à l'entrainement jeudi soir.

Nous relançons en cette fin d'année l'opération "cervelas grillés au sommet des Voirons"!!...En effet, au vu du succès de l'an passé, nous vous proposons de rééditer celle ci le 27 ou 26 Décembre suivant la météo! Programme simple, rdv au stade en fin d'aprèm (horaire à définir) pour un covoiturage jusqu'au monastère chez les soeurs des Voirons. Petite balade à pied afin de rejoindre la crête des Voirons et se retrouver autour d'un feu pour griller quelques saucisses en communion avec le chablais ...

Se renseigner auprès de Béa :) pour toute info supplémentaire sinon pour ceux qui sont intéressés, merci de vous inscrire via les commentaires!

 

 

30 novembre 2016 3 30 /11 /novembre /2016 18:24

N’oubliez pas les essais Hoka au stade ce soir, à partir de 19h00. Une séance sera arrangée autour de ces essais.

Petit rappel, exceptionnellement demain Jeudi soir, la séance sera remplacée par une sortie route au départ de Foncenex. De nouveau, exceptionnellement, le départ se fera à 19h pile afin de récupérer tout le monde. Promis c’est la dernière fois que l’on vous chamboule les séances !

Certains d’entre nous seront en course ce week-end et sur deux énormes RDV mythiques de fin d’année ! Topissime!

Pour les suivre :

La 63ème édition de la SaintéLyon

http://www.saintelyon.com/

Et la tout de même 39ème course de l'escalade

https://live.escalade.ch/

Courage à tous, ayez confiance, vous êtes préparé comme il se doit pour prendre du plaisir à chaque claquement de basket!!

13 novembre 2016 7 13 /11 /novembre /2016 19:28

 

 

- Commençons tout d’abord par cette formidable matinée de samedi aux automnales de Palexpo ou nous étions finalement une vingtaine à nous retrouver par binôme avec un témoin à la main pour une course très ludique et entrainante

Comme prévu, ce relais, ultra rapide et exigeant au milieu des expositions avec notamment sa montée des escaliers, aura tenu toutes ses promesses.

Malgré la difficulté, chaque relais a su donner le meilleur de lui-même dans la bonne humeur afin de rejoindre la ligne d’arrivée et se retrouver ensemble pour un moment très conviviale autour d’un rafraichissement d’après course !

 

- En dépit du mauvais temps une grande majorité de traines la grolle était présente aux deux entrainements cette semaine!

Courage à tous, la période difficile arrive et le groupe est là pour s’encourager et commencer à préparer la saison à venir!

 

- Veuillez svp retenir la date du samedi 07 Janvier 2017 sur votre calendrier pour venir fêter la nouvelle année avec l’habituel rdv de la galette des rois.

Au programme, mise au point du calendrier 2017 avec les différentes courses club et sorties / animations que nous aimerions vous proposer.

Cela se passera à la salle de l’ABC à partir de 19h30, venez nombreux avec votre bonne humeur pour participer à ce moment de convivialité.

Plus d’info à venir !

2 novembre 2016 3 02 /11 /novembre /2016 21:20
News du club

- Déjà deux équipes de six coureurs et coureuses engagés pour le RDV club du marathon de Genève, et très bientôt une troisième que nous attendons impatiemment.

Pour marquer cet évènement, le club organisera ce jour là une petite collation d'après course afin de se retrouver tous ensemble et récupérer des efforts fournis!!

 

- Nous serons également présent en nombre le samedi 12 Novembre aux 10 km relais des automnales de Palexpo avec au moins 6 équipes de deux hommes, femmes ou mixte des TLG!

A tous ceux qui souhaites encore nous rejoindre, n'hésitez plus et inscrivez vous ici, http://www.automnales.ch/animations/sports-loisirs

 

- Encore du monde ce soir pour l'habituel footing du mercredi soir! Bravo à toutes et tous pour cette cohésion de groupe et courage aux revenants de blessure !

 

2 novembre 2016 3 02 /11 /novembre /2016 20:52
Test Hoka One One


Je relaie le message de Laurent qui a eu le commercial de chez Hoka One One aujourd'hui.

Il propose un test running le mercredi 30 Novembre à 19h au stade.
 

A cette occasion, non seulement vous pourrez tester ces chaussures atypiques mais vous bénéficierez également de 20% de remise sur vos commandes des produits de la marque.
 

Nous allons donc croiser exceptionnellement les entrainements cette semaine là avec piste et test le mercredi et sortie footing Jussy le jeudi 1er à 18h30.

Merci de répondre via les commentaires aux questions suivantes:

Qui pense pouvoir être présent ?

Quels modèles seriez vous interessé de tester?

Quel est votre pointure?

30 octobre 2016 7 30 /10 /octobre /2016 14:48

L'assemblée générale qui s'est déroulée le 28 octobre dernier a permis l'élection du nouveau bureau dont voici la composition:

- M. Frédéric Isabella, Président

- M. Jean-Marc Lhermet, vice-président

- M. Isaac Abad, Trésorier

- Mme Marie-Elise Liechti, vice-trésorière

- Mme Béatrice Michelot, Secrétaire

Les contacts se font exclusivement via notre boîte mail: courir.veigy@yahoo.fr

 

12 octobre 2016 3 12 /10 /octobre /2016 20:40

 

Un petit point organisation pour Samedi.

  • Le programme reste le même car la météo devrait se tenir :

Samedi : amélioration ‑ ensoleillé après dissipation des nuages résiduels. Les températures seront tout de même assez fraiches encore pour la saison. Le foehn devrait se calmer à partir de vendredi soir.

  • RDV à 13h00 parking du stade puis covoiturage jusqu’à Cordon.
  • 14h-14h30 : briefing itinéraire, météo, sécurité au parking du téléski de l’Herney.

Nous monterons à la cabane du petit pâtre par les Seytets. Chemin très praticable malgré une pente soutenue sur la première moitié ! Nous aurons alors effectué 700 md+ en partie dans la fôret puis en alpage face aux Aravis et dos à la chaine du Mont Blanc.

Plusieurs variantes se présenteront alors à nous pour la démontagnée afin de retrouver le refuge de l’Herney et la remise en forme vers 18h30!

Samedi étant un jour de chasse sur Cordon, je vous recommanderai, si possible, de porter des habits de couleurs vives afin de se faire identifier rapidement et de loin !

 

Matériel nécessaire :

  • Chaussures crantées montagne, minimum trail !
  • Veste imperméable
  • Veste polaire
  • Bonnet/Gants
  • Gourde 1 Litre mini
  • Ravito pour le 4h !
  • T-shirt rechange, nous ne repasserons pas forcément aux voitures (15 à 20 min)
  • Bâtons
  • Lunettes
  • Frontale

Pour ceux qui ne sont pas encore inscrit et qui souhaitent nous rejoindre, il n’est pas trop tard, vous avez jusqu’à samedi 13h00 !

N’hésitez pas !!

10 octobre 2016 1 10 /10 /octobre /2016 13:11

 

L'assemblée générale des Traînes la Grolle aura lieu le:

 

Vendredi 28 octobre prochain dès 20 heures

à l'Espace ABC

 

Elle sera suivie du traditionnel apéro dinatoire.

 

Ordre du jour:

  • Compte rendu moral
  • Compte rendu financier
  • Election du nouveau bureau
5 octobre 2016 3 05 /10 /octobre /2016 20:06

Et si on se mettait un premier objectif club pour 2017 ?

 

MARATHON DE GENEVE (en relais…ou solo !)

 

Plusieurs d’entre vous ont émis la très sympathique idée de participer en relais par équipe de 4 à 6 coureurs au Marathon de Genève qui prendra place le Dimanche 07 Mai 2017.

Le but étant de faire plusieurs équipes, mixtes ou non, et courir entre 4,7km et 10km afin de passer une agréable journée ensemble?

Alors si le cœur vous en dit, merci de vous faire connaitre via les commentaires ou à l’entrainement.

Les équipes seront ensuite établies suivant vos souhaits et le nombre de participants.

Il conviendra, à chacune des équipes, de choisir un capitaine et de régler le montant de l’inscription qui est encore fixé à 275CHF/équipe jusqu’au mercredi 12 Octobre.(Ensuite majoration de 25 CHF).

Alors dépêchez vous !!! Il serait topissime de pouvoir déjà inscrire quelques équipes ce week-end!.

Plus d’info sur :http://www.harmonygenevemarathon.com/races/view/relay-marathon

 

 

 

16 septembre 2016 5 16 /09 /septembre /2016 12:54

Amies/Amis Coureurs, Trailers, Marcheurs!

 

Avant le grand froid hivernal et les sorties neige, nous vous proposons une petite balade montagne en famille avec dégustation de beignets de pomme de terre

Le Samedi 15 Octobre 2016

 

L’idée :

  • Un après midi montagne au dessus de Cordon avec  dégustation de beignets de pomme de terre à l’alpage de l’Herney face à l'un des plus beaux panoramas du Mont-Blanc, si la météo le permet…
  • Le site parle de lui-même….

http://alpagedelherney.com/

Programme :

  • Rendez-vous au parking du stade de Veigy-Foncenex à 13 heures 00
  • Co-voiturage pour se rendre à Cordon à environ 1 heure de route
  • Balade montagne à bon rythme sur les pentes de Croise Baulet

(Possibilité de faire deux groupes si nombreux)

  • Apéro et dégustation de beignets de pomme de terre et produits régionaux à l’alpage de l’Herney
  • Le menu sera le suivant :
MENU de l'alpage de l'Herney
Beignets de pomme de terre
Charcuterie
Salade verte
Fromage
2 boules de glace
  • Tarif à 22 Euros
  • Le club prend en charge toutes les boissons
  • Retour aux voitures (descente) en mode frontale en 15 minutes

Matériel nécessaire :

  • Chaussures crantées montagne, minimum trail !
  • Frontale
  • Gourde, ravito
  • Veste imperméable et polaire pour la soirée, t-shirt rechange, nous ne repasserons pas forcément aux voitures (15 à 20 min)
  • Bâtons…etc  

Précisions :

  • Possibilité de rejoindre le groupe pour le repas seulement (marche de 20 min pour rejoindre le restaurant)
  • le règlement de 22 euros se fera par chèque à l'ordre des "Traînes la Grolle" payable, à Isaac, avant le départ au parking
  • quelque soit la météo la sortie au restaurant sera maintenue
  • les conjoints et les enfants sont les bienvenus
  • Une caution de 5 euros par personne vous sera demandée pour la confirmation de réservation au restaurant.
  • Si nous sommes un nombre suffisant, le restaurant nous sera privatisé

Pour des raisons d'organisation, merci de bien vouloir vous inscrire via les commentaires avant le Vendredi 30 Septembre.

Au Plaisir

Venez nombreux