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Dimanche 11 juillet 2010 7 11 /07 /Juil /2010 12:05

Par un beau matin d'été, j'ai décidé de partir faire une promenade matinale. Mais où aller?? Bon on chausse les baskets et en avant, et puis finalement la route se décide d'elle même: Massongy, Ballaison, Bons, col de Saxel, saut la Pucelle, tour de Langin, Bons, Ballaison, Massongy.  Quelle ballade, j'ai même fait la course avec un troupeau de jeunes novices (un peu fofolles comme les génisses!!) mais leur robe longue !! les a empêchées de lutter !! (elles n'ont pas tenu la distance les filles!!).

Bon il a fait chaud faut le reconnaitre!!

Au final : 45 Km en 4H40 pour le dénivelé je vous le dirais plus tard !!

Par Lionel - Publié dans : Libre cours
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Lundi 28 juin 2010 1 28 /06 /Juin /2010 21:38

Si vous avez lu le livre de Philippe Delerm " La première gorgée de bière et autres plaisirs minuscules" alors vous comprendrez que cettre photo résume une course à elle toute seule !! Une remarque que nous nous faisions mardi dernier avec Eric au cours d'un entrainement imprévu !! (2h de course et 800 m de dénivelé dans des endroits inconnus !) pourquoi on court ?? Mais pour la bière bien fraîche à l'arrivée !!

 

photo.jpg

Par Lionel - Publié dans : Libre cours
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Vendredi 8 janvier 2010 5 08 /01 /Jan /2010 20:36
Un peu de musique en attendant que ç'a fonde.....

 
Par Mic - Publié dans : Libre cours
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Mardi 1 décembre 2009 2 01 /12 /Déc /2009 06:39
L'épisode neigeux d'hier est venu nous rappeler que le mois de décembre est non seulement le dernier mois de l'année, mais qu'en plus c'est le mois du solstice d'hiver et le mois du début de l'hiver!
Le temps que nous rencontrons est venu aussi nous prévenir pour samedi soir, les conditions pour une course de nuit et en plein pré-hiver ! peuvent être clémentes mais aussi de saison !!! Les tenues devront donc être adaptées en conséquence.
Les trois inscrits à cette épreuve en ont bien conscience et attendent maintenant le 5 décembre avec une excitation certaine ! Mais les inscrits à la course de l'Escalade ne doivent pas non plus ignorer ces conditions, l'attente avant le départ est parfois froide !!!!!
Bref, une semaine bien remplie dans l'agenda des Traines la Grolle :
  • Lundi : réunion du TDC (notez bien le 2 juin sur vos agendas).
  • Samedi : course de l'Escalade et choucroute pour terminer l'épreuve.
  • Samedi / Dimanche : Saintélyon : arrivée prévue pour le petit déjeuner (pour moi ce sera un croissant et un thé siouplai!).

Entrainez vous qu'ils disaient !!!
Par lionel - Publié dans : Libre cours
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Mardi 21 avril 2009 2 21 /04 /Avr /2009 20:41



Ce n'est pas exagéré, n'est ce pas Jacques?
Par Stéphane - Publié dans : Libre cours
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Samedi 24 janvier 2009 6 24 /01 /Jan /2009 23:04
Par Odile - Publié dans : Libre cours
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Jeudi 22 janvier 2009 4 22 /01 /Jan /2009 22:00

Dilemma - Vidéos


BONNE JOURNEE!
Par Odile - Publié dans : Libre cours
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