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Blog : Le blog du club de course à pied de Veigy-Foncenex
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28 mai 2010 5 28 /05 /mai /2010 15:48

Avis aux amateurs (trices) une sortie LONGUE au départ de Bons (parking de shopy) à 6h45 pour une montée sur Super Saxel via la Cova, redescente sur le col de Saxel et montée au signal des Voirons, ensuite descente sur la Tour de Langin par les chemins et la route forestière. Une sortie d'au moins 30 Km et 1200 à 1300 D+.

Prévoir boisson et ravitaillement le cas échéant.

Les baskets immaculées sont les bien venues sans garantie de retour avec la même blancheur !!!

Publié par lionel - dans Entraînements
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commentaires

lionel

29/05/2010 17:50

finalement je me suis retrouvé tout seul j'ai changé mes plans, montée par les chemins et la route forestière à la chapelle puis au signal des voirons, 1100 D+ en 1h40 pour la montée, 40 minutes pour descendre !! au final un peu moins de 24 km j'ai encore croisé mon chamois mais il est toujours aussi rapide celui la !!! je tiens mon fichier keymaze ou google earth à qui ça intéresse

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Jacques

29/05/2010 13:31

11 kms et 1100 D+. J'ai enchaîné des montées et des descentes, ce qui m'a permis de faire trois fois le sommet.

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Jacques

29/05/2010 06:49

Pour moi se sera la montée de Chalune.

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Stéphane

28/05/2010 21:54

Salut Lionel, demain je ne peux pas, mais dimanche je ferai Saxel uniquement.