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4 avril 2013 4 04 /04 /avril /2013 17:47

Sortie longue samedi matin

Pour les amateurs, pour ceux qui préparent du long et pour ceux qui préparent le marathon de Genève, une sortie longue type semi marathon (entre 21 et 25 km) au départ de Massongy (parking de la mairie) à 8 h samedi matin.

Promenade au bord du lac.

Inscrivez vous dans les commentaires.

Pensez à prendre de quoi boire et éventuellement un petit quelque chose pour vous ravitailler.

Publié par Lionel - dans Entraînements
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commentaires

lionel 06/04/2013 14:24

Voilà sortie réalisée à 2 (Philippe mon compagnon habituel ! et moi).
Une virée de 22 km en passant par messery, Nernier, Yvoire, Excennevex, Sciez et retour Massongy. Un bon rythme dans une bonne fraicheur matinale !

Lionel 05/04/2013 20:56

Ben mon côté fainéant, et puis mon accolyte à des obligations !!
Et puis un tour au bord du lac ça change non?!!

Michel 05/04/2013 19:50

Salut Lionel,
Pour info, tous les samedis à 7h30 il y a un groupe de Traine la grolle qui se retrouve sur le parking de Veigy pour courir une douzaine de km. On pourrait peut être partir tous ensemble et les
plus courageux pourraient continuer? Bonnes foulées ;o)

lionel 05/04/2013 18:53

petite modif : départ 7h45 !

Stéphane 05/04/2013 14:26

Merci pour l'invitation, mais malheureusement pas possible pour moi. Une prochaine fois

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