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8 novembre 2009 7 08 /11 /novembre /2009 09:35
Pour des raisons familiales il m'a fallu déclarer forfait pour Nice (qui se déroule en ce moment VAS-Y PHILIPPE !). Je me suis donc remis à l'entraînement pour la SaintéLyon. Ce matin réveil matinal pour une sortie de 27 KMS: pendant cette balade j'ai eu la surprise de croiser un âne (non pas un membre d'un club concurrent, l'animal !) en plein milieu d'un chemin !! Ensuite petite promenade au-dessus du lac et des brumes matinales, avec en prime un lever de soleil sur le Jura tout blanc d'hier: un mot SPLENDIDE (je n'ai quand même pas pris le temps de faire une photo. Bref  2h27 de course avec un dénivelé d'environ 500 mètres.
Avis aux amateur(e)s le week-end prochain sortie de 4h pour vérifier la mécanique! allure modérée assurée!

commentaires

Jacques 08/11/2009 13:21


Tu as raison: VAS-Y PHILIPPE !!!!