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17 janvier 2013 4 17 /01 /janvier /2013 09:23

Dix membres plus un Muscher au départ des vignes pour une sortie hivernale -10°, un parcours de 9 kms sous la houlette de Jean-Marc avec quelques glissades, papautages et retour au calme sans étirements.

Un pensée pour Christophe qui nous reviendra bientôt en pleine forme.

Rendez-vous mercredi prochain même heure ,même endroit, prévoyez des baskets cloutées !!!

A de nouvelles aventures et n'oubliez pas jeudi 24 janvier  2013 pour la galette des rois.

commentaires

pepe 21/01/2013 16:27

ok pour jeudi,pour courir et pour la gueule. EN + ON COUR MERCREDI SOIR AU STADE

lionel 20/01/2013 10:01

et par moments ça descend (entre chens et hermance )!
et puis c'est pas commme si ça fait 176 km (arrondir à 180 avec les zigzags !!

Jacques 19/01/2013 15:32

C'est tout plat.

lionel 19/01/2013 13:00

15 jours après l'UTMB est ce bien raisonnable ?!

Jacques 18/01/2013 15:36

Après consultation de mon agenda j'avais un trou, alors j'ai envoyé mon inscription pour cette première du Tour Du Lac.

Jacques 18/01/2013 14:59

Pourquoi pas, après l'avoir fait en vélo et en Solex, ce serai sympa de le faire en courant.

lionel 18/01/2013 11:30

pour compléter :
http://lulu4you.blogvie.com/category/ultratour-du-leman/

lionel 18/01/2013 11:28

bon alors news de news !
allez voir ce lien interessant !!
http://www.u-run.fr/16421-lultra-tour-du-leman#more-16421

blizzard 17/01/2013 09:51

deux touristes qui sont montés à ballaison (au veigeret!)
chaussée par moment glissante mais température agréable !