Compte rendu d'entraînement

2 décembre 2009 3 02 /12 /décembre /2009 20:54

Une douzaine de membres ce soir pour une sortie hors stade sur la boucle de Foncenex. Ultime entraînement pour certains avant la course de l'Escalade samedi. Un peu plus tôt dans la journée Stéphane effectuait ses derniers réglages avant la SaintéLyon. En perpective un week-end bien rempli pour les Traînes la Grolle.

Publié par Jacques - dans Entraînements
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commentaires

lionel

04/12/2009 19:18

aujourd'hui rebelote !! deux heures de plénitude c'est ce qu'on appelle bien fignoler un entrainement : YAPLUKA

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lionel

03/12/2009 18:25

compte rendu de sieste : finalement c'est le canapé qui m'a accueilli, simple mais efficace, Obelix qui m'a un peu secoué mais un bon petit repos, c'est décidé pour samedi soir j'emmène mon canapé !

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lionel

03/12/2009 11:59

compte rendu de sieste à venir : cet après midi je vais quitter mes chaussures et me vautrer sur mon lit ou mon canapé, j'hésite pour piquer un roupillon !!!

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Stéphane

02/12/2009 22:54

Suite à la séance de midi, j'ai fait une autre sortie de 8km en sous-bois car j'ai un doute sur mes chaussures, trail, route voire les deux?

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