Compte rendu d'entraînement

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Blog : Le blog du club de course à pied de Veigy-Foncenex
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27 novembre 2009 5 27 /11 /novembre /2009 07:04

Cinq membres ce soir pour une sortie hors stade. Fractionné long au programme sur la boucle11 kilomètres. Après une sortie en endurance douce la veille, c'était un bon complément, tout en variant les plaisirs.
Etirements et retour maison.