Compte rendu d'entraînement

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Blog : Le blog du club de course à pied de Veigy-Foncenex
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26 avril 2012 4 26 /04 /avril /2012 20:02

Une quinzaine de membres ce soir au stade pour une séance VMA sous la houlette d'Eric. Succession de 400, 80, 500 et 1000 mètres histoires de profiter au maximum du stade et d'une ambiance printanière.

Gainage et étirements sous les ordres de Jean-Marc. Ca c'est dur, surtout pour ceux raides comme des piquets de parc !!!!

La semaine prochaine au programme 10 X 200 m au taquet.