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23 avril 2012 1 23 /04 /avril /2012 19:38

Jeudi soir: 5 membres sous les ordres d'Eric pour du fractionné autour du stade. Au programme 10 x 500m à bonne allure, la préparation pour le marathon et le semi de Genève est bien lancée!

 

Samedi matin: Béa, Michel et Stéphane pour une sortie de 10 km en direction d'Hermance. Sortie réalisée à bonne allure en un peu plus de 50 minutes.

 

Rendez-vous de la semaine:

Mercredi 18h30 sortie Beaujolais-Reblochon.

Jeudi 19h au stade, Eric a prévu des séries de 400m et 800m.

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