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18 décembre 2006 1 18 /12 /décembre /2006 19:44

La bise et le froid ne sont pas les meilleurs amis du coureur. Les quatre membres qui ont participé à la séance de ce lundi peuvent vous le confirmer. Séance de récupération en endurance donc pour les participants, nous en avons profité pour refaire (en parole) nos relais de samedi. Etirements rapides et retour au chaud après 45 minutes de course.

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