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23 novembre 2006 4 23 /11 /novembre /2006 20:52

Une douzaine de membres ce soir autour du stade pour cet entraînement hebdomadaire. Six personnes avec Eric pour une séance d'endurance et six autres pour une séance de fractionné. 45 minutes de travail qui se terminent par des étirements en  commun avec un nouvel exercice (merci Céline), "coude-pointe". Pour ceux qui ne connaissent pas, y z'avait qu'à être là !!!!! 

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