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17 novembre 2006 5 17 /11 /novembre /2006 08:01
Une bonne dizaine de membres ce soir au stade. Toujours deux groupes et toujours autant de motivation. Une bonne séance de fractionné pour les confirmés et sur les conseils de Mustapha le second groupe a travaillé en l'endurance dure. La course de l'Escalade se rapproche. Nous avons pu observer ce qui sépare la catégorie Elite aux autres coureurs, les confirmés me comprendront.
Michaël a pris deux photos avant l'entraînement, vous pouvez les voir sous la rubrique "Album

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