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27 septembre 2006 3 27 /09 /septembre /2006 06:05

Trois membres pour cette séance du mercredi, mais beaucoup de monde au stade, entraînement de foot des enfants oblige. Séance de fractionné pour deux confirmés et d'endurance pour le débutant. Etirements communs en milieu et en fin de séance ainsi que les tours de "chauffe", ce qui a permis un accompagnement partiel du membre novice. Pour la séance de jeudi prochain (le 28), Eric, un coureur (très) confirmé nous prodiguera ses conseils.

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