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5 octobre 2009 1 05 /10 /octobre /2009 20:39
La pluie a failli perturber notre séance de ce lundi. Mais nous avons fait fi des nuages gris et menaçants.
Après quelques exercices d'échauffement, nous avons tout de même pu dérouler avec application nos pas et piquer nos bâtons sur le sable rouge du stade suivi d'un petit quart d'heure d'étirement qui a permis de détendre nos "abatties".

Une heure a tout juste suffi pour étudier ce fameux mouvement de "propulsion nordique" qui n'est finalement pas si évident mais qui reste tellement ludique!

A vos bâtons pour la prochaine séance lundi à 18h00.

Une petite présentation vidéo de ce nouveau sport qui nous vient du Nord...

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