17 juillet 2009
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19:43
Afin de parfaire sa forme tout en ménageant ses articulations, nous proposons d'effectuer régulièrement une sortie à vélo par week-end.
Cette sortie, qui durera entre 2 et 3 heures, sera majoritairement roulante mais intégrera aussi un peu de dénivelé (par exemple Ballaison, les Crapons, Saxel, Col de Cou...).
Heure de départ 7h15 du stade le samedi ou/et le dimanche.
Si pluie, routes humides ou si temps menaçant il est possible de faire une sortie en joggingà la place.
Cette sortie, qui durera entre 2 et 3 heures, sera majoritairement roulante mais intégrera aussi un peu de dénivelé (par exemple Ballaison, les Crapons, Saxel, Col de Cou...).
Heure de départ 7h15 du stade le samedi ou/et le dimanche.
Si pluie, routes humides ou si temps menaçant il est possible de faire une sortie en joggingà la place.