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13 avril 2009 1 13 /04 /avril /2009 18:27
Première séance du plan 100km pour Pépé et moi. Dan nous a accompagnés pour cette sortie avec une température et une météo idéales. Au départ ce devait être une sortie 1h05' allure 100, mais au final ce fut 14 km allure marathon !!! Paris n'est pas encore seulement dans nos têtes mais aussi dans nos jambes....

commentaires

E
Désolé totof pour le reblochon, je préfère du liquide !!!!!!!
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E
ok Jacques, je peux te vendre le dossard 7179 de Jacquot dit le killer pour deux packs de bière blanche !!!!
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C
je surenchère a 4 packs de binches +3kg de reblochons fermiers.
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J
Si ce dossard a fait le marathon en moins de 3 heures j'achète contre deux packs de bière blanche !!!!
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E
A vendre dossard marathon Paris 43609 de Luc dit le Kenyan à partir 10 Eurobinch ou contre pack de biére.......
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L
Je vois que la reprise est rapide tandis que ma phase de récupération se termine peu à peu....J `ai fait le liévre ce week-end pour la chasse aux oeufs.......A+ sur le stade
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