Compte rendu d'entraînement

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Blog : Le blog du club de course à pied de Veigy-Foncenex
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<< 25 ème course de la Colline Compte rendu d'entraînement >>

14 novembre 2008 5 14 /11 /novembre /2008 06:52

Une douzaine de membres pour une sortie hors stade. Tout le monde a trouvé distance à son pied, petit (6,6 km), moyen (7,8 km) et grand tours (11,8 km). La bise était était présente mais elle ne nous a pas empèchés de courir et de rentrer au stade, mais les étirements ont été écourtés.
Samedi deux rendez-vous 07 heures et 10 heures, séance VMA en côte à Chevrens.