Compte rendu d'entraînement

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Blog : Le blog du club de course à pied de Veigy-Foncenex
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25 octobre 2008 6 25 /10 /octobre /2008 18:09

Deux membres au rendez-vous de 16h30 au stade. Séance de fractionné en côte à Carré d'Aval. Longueur de la montée 300 m, cinq montées au taquet et retour au stade avec quelques accélérations histoire de décalaminer les machines.

Etirements et mousse. Total sortie, 13 kimomètres