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25 octobre 2008 6 25 /10 /octobre /2008 08:56

Deux membres ce matin à 07 heures au stade. Température idéale, pas de vent. Démarrage en douceur dans la nuit, puis 4X5/6mn au seuil avec récup 2mn entre les séries. Puis retour au calme au stade, étirements, causette avec Stéphane et thé chez Béa accompagné de petites "gâteries".
Rendez-vous ce soir à 16 heures 30 au stade pour une sortie 1h15/1h30.

commentaires

La blonde 26/10/2008 21:23

Chez moi, petite gâterie signifie autre chose...

La biloute fribourgeoise 26/10/2008 21:18

Chez nous, dans le Nord, petite gâterie signifie café à la chicorées, chicons, Maroilles et tarte au "chucre"

Jacques 25/10/2008 11:20

Dans petites gâteries, il faut comprendre, douceur, gâteaux, qui accompagnaient le thé.