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21 octobre 2008 2 21 /10 /octobre /2008 18:15

5 personnes se sont retrouvées lundi soir à 18h30 avec gilets réfléchissants et lampes clignotantes pour une boucle de 10 km effectuée en 1h30mn.

Ce fut une sortie menée sur un bon rythme et les sweets étaient  vraiment de trop par cette douce soirée automnale avec un soleil flamblant au dessus des vignes. .



Amis coureurs, c'est une très bonne façon de récupérer sans se faire mal outre mesure.. et pour les blessés de guerre, une excellente manière de conserver une activité rythmée et accompagnée par les "papotages" de chacun..

commentaires

mick 21/10/2008 22:02

Je vais y reflechir de plus en plus.
Apres la cheville, c'est sciatique maintenant...la cata