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15 octobre 2008
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Cinq membres ce soir pour une sortie hors stade sur la boucle à Béa. Séance au seuil avec des fractionnés longs. Etirements et retour maison. On entre tout doucement dans l'hiver, la nuit nous a accompagnés une partie de la sortie. Mais la température était printanière.
Carton rouge à Jacques qui n'a pas attendu ses camarades et plus particulièrement Stéphane qui a eu un coup de moins bien et qui a terminé seul.
Robert est arrivé quand nous partions et a fait quelques tours de stade pour se défouler.
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Jacques 15/10/2008 20:47