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15 octobre 2008 3 15 /10 /octobre /2008 19:41

Cinq membres ce soir pour une sortie hors stade sur la boucle à Béa. Séance au seuil avec des fractionnés longs. Etirements et retour maison. On entre tout doucement dans l'hiver, la nuit nous a accompagnés une partie de la sortie. Mais la température était printanière.
Carton rouge à Jacques qui n'a pas attendu ses camarades et plus particulièrement Stéphane qui a eu un coup de moins bien et qui a terminé seul.
Robert est arrivé quand nous partions et a fait quelques tours de stade pour se défouler.

commentaires

Jacques 15/10/2008 20:47

Encore désolé pour ce comportement "anti Traîne la Grolle". La remarque d'Isaac à la fin de l'entraînement était tout à fait justifiée. Je n'ai pas d'excuse.