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14 août 2008 4 14 /08 /août /2008 06:25

Etre coureur à la cinquantaine n’est pas un défaut, bien au contraire. C’est même un gage de longue vie, si l’on en croit une étude américaine publiée lundi.

Lire la suite de cet article en cliquant ici.

commentaires

Odile 20/08/2008 17:25

Pour étayer mon 1er commentaire, voici ce que j'ai trouvé sur Internet :
"L'exercice physique pour traiter la dépression ?

Dans un article que nous avons rapporté pendant le mois de novembre (Bäckmand et al, 2000), nous montrions que les sportifs étaient en moyenne plus heureux que le reste de la population. L'étude présente cherchait à savoir si l'exercice physique pouvait diminuer l'état dépressif.
Les résultats montrent que l'exercice physique apporte aux personnes dépressives un bienfait aussi important que les solutions plus usuelles comme les psychothérapies et les interventions comportementalistes.
Ce bienfait est vérifié pour différentes catégories d'effort tout en étant plus marqué dans le cas d'exercices aérobies."

A BON ENTENDEUR...

Odile 20/08/2008 17:23

Non Luc, mais je la prépare..

le zinalois 18/08/2008 18:50

Tu fais partie de la cinquantaine ODILE ?

Odile 18/08/2008 13:46

On n'en doute pas ça c'est sûr : et puis il oublie de parler de l'optimisme apporté par le plaisir de courir. Ne dit-on pas que longue vie est donnée à ceux qui voient la vie en rose (!)?... Alors COURONS les amis!