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20 juillet 2008 7 20 /07 /juillet /2008 17:12

Christophe se place 269 sur 405 en 3h10mn58s. Bravo l'artiste et l'année prochaine on ne te laissera pas tout seul sur la ligne de départ.

commentaires

LUC 23/07/2008 14:13

Le dossard 1664 me met la préssion!!!!!!!A+

Stéphane 23/07/2008 11:42

Un nouveau dossard pour Luc:1664...
A+

1664 22/07/2008 18:20

Si vous voulez une sortie tranquille, on peut faire une sortie Mousse!!!!!!!!.A+ sur le bitume

Stéphane 22/07/2008 07:14

Jeudi je viens, 19:00 au stade (+ ou - 5 min), pour une sortie tranquille.

Jacques 21/07/2008 21:25

Si je viens jeudi, petite sortie tranquilee

Stéphane 21/07/2008 20:53

Salut Jacques, Christophe a fait une belle course, apparemment ça grimpait un petit peu...
Sinon début prépa marathon Genève, ce soir fractionné, 20 min endurance + 8x400 en 1'30 avec 1' de récup, puis 10 min de retour au calme. Les sorties ne dépassent pas les 1h45 pendant 4 semaines. T'entraînes tu jeudi?
A bientôt.

Jacques 21/07/2008 18:37

Hello Stéphane, alors toujours dans tes sorties longues??? Pour moi ça commence à aller mieux, je fais du vélo et demain sortie montagne pour tester le genou. T'as vu notre Christophe, il s'en ai bien sorti pour une première!

Stéphane 21/07/2008 14:08

Bravo Christophe, j'ai pensé t'accompagner, mais le profil m'a découragé. A+