Compte rendu d'entraînement

10 juin 2008 2 10 /06 /juin /2008 05:43

Pas moins de 20 personnes ce soir pour un entraînement très sportif. Départ tranquille, échauffement 20 minutes, suivit d'une séance de fractionnés courts (30/30) deux séries de 10, puis retour au calme pendant 20 minutes. Etirements pendant 25 minutes, plus exercices abdominaux. Retour à la maison vers 20 heures, douche, puis un vrai match de foot à la télé Italie / Pays-Bas.
Quelqu'un a vu le match précédent, je n'ai pas le score !!!!

Publié par Jacques - dans Entraînements
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commentaires

Odile

10/06/2008 16:54

20 personnes? Ou ne serait-ce que 2(0) personnes.. et alors j'aurais loupé les 18 autres..Pourtant j'ai bien arrêté de fumer..

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Jacques

10/06/2008 15:53

T'es déjà rentré de Russie ???????????????????????

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îsaac

10/06/2008 14:26

C'est normal je suis déjà concentré pour le match de cet après-midi.

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luc

10/06/2008 14:19

isaac est parti en voyage d'affaire en Russie,je crois qu'il fait 1 très gros chéque à l'entraîneur russe ,on aura peut être + de news dés son retour de russie jeudi à l'entraînement.

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Jacques

10/06/2008 10:46

Tu as raison Luc, des pâtes au bleu, du pain au bleu, des yaourts au bleu, et de l'EPO au bleu.Ce qui m'interpelle, c'est l'absence de commentaires d'Isaac .....

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luc

10/06/2008 10:17

La FRANCE va passer à la vitesse supérieur ce W.End,Jacques pendant la course au 100 km pense trés fort aux Bleus, mange des pâtes au Bleus, faut y croire,bon entraÎnement.A+

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