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16 mai 2008 5 16 /05 /mai /2008 13:07
Rendez-vous est donné chez Pépé à Foncenex à 10h30 Samedi matin.

But de cette sortie : après un petit échauffement de 25-20 minutes, effectuer quelques "grimpettes"  pour préparer Dardagny mercredi prochain.

 

commentaires

Jacques 17/05/2008 07:15

Pas trop vouté dans les côtes, le buste droit, n'oubliez pas le travail des bras et petites foulées, surtout ne pas avoir peur de se faire mal ... mais Pépé vous expliquera ça mieux que moi FOI DIEU !!!!