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27 septembre 2007
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12:54
Du monde ce soir au stade. Comme d'habitude trois groupes pour cet entrainement spécifique. Stéphane a méné de main de maître le groupe des intermédiaires (faudra trouver un autre qualificatif) pour une séance de fractionné. Le groupe des débutants, qui a bien progressé, s'est enrichi de deux nouveaux membres très motivés. Les progrès sont là, 20 minutes de course sans marquer d'arrêt suivi d'une séance d'étirements et de nouveaux une vingtaine de minutes de course. Bravo à ce groupe qui sera prêt pour l'Escalade.
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