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  • Escalade (31/10/2009 publié dans : Informations )
    Voici la composition du groupe: Walking: 16 inscrits Courses femmes: 4 inscrites Courses hommes: 16 inscrits Courses jeunes: 9 inscrits
  • Blog marche nordique (31/10/2009 publié dans : Informations )
    Nous avons été contactés via un commentaire par Christian qui est un marcheur nordique et qui a un blog " Le bipède aux bâtons" consacré à cette discipline. Bonne visite.
  • Marche (31/10/2009 publié dans : Marche )
    Quatre membres au Vignes pour affronter la fraîcheur de ce dernier vendredi du mois d'octobre. A mi parcours le groupe s'est scindé en deux au vu d'impératifs horaires. Ainsi 7 et 10,500 ...
  • Quand Veigy se rencontre Veigy vit. (31/10/2009 publié dans : Informations )
    Comme l'année passée, la municipalité souhaite organiser une journée festive qui aura lieu le 08 mai 2010. afin de préparer cet événement je suis convié à une réunion qui aura lieu le mercredi 04 ...
  • Cross des hermones (31/10/2009 publié dans : Compétitions )
    Renseignements ici.
  • Marche et Marche nordique (30/10/2009 publié dans : Informations )
    Une compétition exclusivement réservée à la marche et à la marche nordique, trop rare pour ne pas la signaler. Il s'agit du Lavaux Walking Nordic Event, qui aura lieu dimanche matin près de Vevey.
  • Compte rendu d'entraînement (29/10/2009 publié dans : Entraînements )
    Comme hier premières foulées aux alentours de 16 heures pour Stéphane en vue de la SaintéLyon, (voir le détail de sa séance dans les commentaires). Puis trois membres pour une sortie hors stade à ...
  • Escalade (29/10/2009 publié dans : Informations )
    Les inscriptions sont closes et validées. Merci de régler rapidement votre quote part en chèque si possible, à l'ordre des Traînes la Grolle. Marcheur: 7,50 € Coureur: 10 € Elite: 9,50 €
  • Les abdominaux (28/10/2009 publié dans : Informations )
    Dans la rubrique "Informations" voir les menus à droite du blog, vous y trouverez un article concernant les abdominaux et leur importance dans la pratique de la course à pied, ainsi que des ...
  • Compte rendu d'entraînement (28/10/2009 publié dans : Entraînements )
    La première séance a débuté à 15 heures 45 pour deux membres en sortie longue, 18 kilomètres, en endurance dans le cadre de la préparation de la SaintéLyon. Une petite dizaine de membres au ...
  • Marche (27/10/2009 publié dans : Marche )
    Neuf membres ce soir au départ des Vignes, répartis en deux groupes de niveau sur deux boucles différentes (8,400 kms et 10,400 kms). Très bonnes conditions météo et première sortie en horaire ...
  • Marche nordique dans les bois... (27/10/2009 publié dans : Marche nordique )
    « Ne pas avoir peur et continuer à marcher » : telles ont été les pensées de nos marcheurs et marcheuses à bâtons de ce lundi. En effet, de drôles de bruits nous ont surpris en fin de parcours ...
  • Rendez-vous (24/10/2009 publié dans : Entraînements )
    Au stade demain matin 07 heures 30, pour une sortie tranquille.
  • Escalade (24/10/2009 publié dans : Informations )
    Les inscriptions seront closes le mercredi 28 octobre prochain. Merci de mettre à jour le règlement de votre cotisation et votre cote part de l'inscription. Vous pouvez glisser le tout sous ...
  • Escalade (23/10/2009 publié dans : Informations )
    Pour information le groupe des Traînes la Grolle sera fort de 42 représentants. Dès demain vous verrez en ligne les pré inscrits. Les inscriptions du groupe seront closes mercredi prochain. Seront ...
  • Marche (23/10/2009 publié dans : Marche )
    Six membres ce soir au départ des Vignes pour une boucle de 10 kilomètres. Température idéale et bonne allure. Rendez-vous lundi soir même heure, même lieu.
  • Compte rendu d'entraînement (22/10/2009 publié dans : Entraînements )
    Huit membres ce soir à ce rendez-vous du jeudi. Deux membres sur le stade, et six en hors stade. Quatre membres se sont lancés sur la grande boucle et les deux autres ont réduit légèrement la ...
  • Rendez-vous sortie longue (22/10/2009 publié dans : Entraînements )
    Dimanche matin, départ depuis le parking de la mairie de Massongy pour une sortie longue (la même que la semaine dernière) à savoir : Massongy, Douvaine montée à Ballaison par la route de la ...
  • Compte rendu d'entraînement (22/10/2009 publié dans : Entraînements )
    Malgré les absences de quelques "habitués" du mercredi, 10 Traînes-La-Grolle, répartis en deux groupes, étaient présents pour une sortie hors stade. Un entraînement en endurance effectué sur une ...
  • Marche nordique (19/10/2009 publié dans : Marche nordique )
    Une nouvelle étape pour notre section de marche nordique où nous avons pu tester la valeur de nos bâtons sur les "bois et chemins" de la forêt de Foncenex-Jussy. Un parcours de 9 km sous la ...
  • Marche (19/10/2009 publié dans : Marche )
    Dix membres ce soir pour une séance dans les premières fraîcheures de l'automne, 9 kilomètres parcourus au rythme de chacun. Le froid faisant fait son effet sur certains, le groupe s'est scindé en ...
  • Ultra Montée du Salève (18/10/2009 publié dans : Informations )
    Une épreuve unique qui se résume ainsi, monter, monter, monter, mon...... c'est ici.
  • Compte rendu d'entraînement (18/10/2009 publié dans : Entraînements )
    Trois membres ce matin au départ du stade, Béatrice, Stéphane et Jacques enfin de retour après 4 mois repos. Au programme 11km en endurance, avec quelques accélérations dans les montées et un ...
  • SORTIE LONGUE (17/10/2009 publié dans : Entraînements )
    Changement d'horaire pour la sortie longue des marathonniens: aujourd'hui départ à 17 h 30 avec au programme : Massongy, Douvaine, Ballaison, Sciez, Massongy : avis aux amateurs.
  • Compte rendu d'entraînement (17/10/2009 publié dans : Entraînements )
    Programme varié jeudi soir. Séance de fractionné pour Lionel et Philippe, entraînement en endurance pour les filles et sortie sur la boucle moyenne pour les garçons . Une sortie rythmée, ponctuée ...
  • Cross familial de Massongy (17/10/2009 publié dans : Compétitions )
    Sept membres ce matin au départ des différentes épreuves et ... trois podiums. Romain premier, Ninon deuxième, tous deux dans la catégories "jeunes" et Yann premier jeune sur le parcours des 6 ...
  • Cotisation (17/10/2009 publié dans : Informations )
    Merci de vous mettre à jour de votre cotisation (17 €) annuelle. Les personnes qui ne l'auront pas réglée, ne bénéficieront pas de l'inscription groupée à l'Escalade, qui sera validée le 26 ...
  • Marche (16/10/2009 publié dans : Marche )
    Sept membres ce soir au départ des Vignes pour une sortie de 10,500 kms parcourus dans une température agréable. L'ambiance était très "culinaire", Geneviève nous ayant fait partager son repas de ...
  • Cross familial de Massongy (16/10/2009 publié dans : Informations )
    RAPPEL Le Conseil Municipal des Jeunes de la commune de Massongy a le plaisir de nous inviter au cross familial qu'il organise le samedi 17 octobre prochain. Selon les âges trois parcours sont ...
  • Marche nordique de lundi prochain (19 octobre) (15/10/2009 publié dans : Marche nordique )
    Rendez-vous à 18h00 au départ des Vignes à Foncenex pour une ballade "Bois et chemins" ATTENTION : prévoir lampes frontales et gilets fluos Le nombre de bâtons en prêt étant limité, n'hésitez pas ...
  • Marche (12/10/2009 publié dans : Marche )
    Huit membres ce soir au départ des vignes. Une bonne allure pour boucler les 9 kilomètres dans une température de saison, qui contraste avec celles des semaines précédentes. La pluie a fait son ...
  • Compte rendu d'entraînement (11/10/2009 publié dans : Entraînements )
    Deux personnes pour une sortie longue de 22 Kms ce matin dans la campagne, un peu moins de 2 heures pour cette sortie de préparation au marathon de Nice, une sortie en allures variées: allure ...
  • 10 kms et Semi de Saint-Pierre (11/10/2009 publié dans : Informations )
  • 100 km de Millau - la vidéo (10/10/2009 publié dans : Compétitions )
    Une petite vidéo de notre aventure.
  • La SaintéLyon (10/10/2009 publié dans : Informations )
    Qu'est ce que c'est? C'est une course âgée de 55 ans, l'ancêtre du trail. Ses particularités sont: Elle se court de nuit, départ à minuit. 69 kilomètres sur un parcours mixte. Il fait froid. Elle ...
  • Marche (09/10/2009 publié dans : Marche )
    Quatre personnes ce soir au départ des Vignes, pour une sortie découverte de 11,300 kms dans la campagne genevoise, dans des conditions météo idéales. A notre début de séance, nous avons croisé ...
  • Compte rendu d'entraînement (07/10/2009 publié dans : Entraînements )
    Une petite dizaine de membres ce soir sous la direction de Pépé pour une sortie en endurance. Pour plus de précisions, merci aux participants de compléter l'article via les commentaires.
  • Cross des jeunes (06/10/2009 publié dans : Informations )
    Le samedi 17 octobre il était prévu d'organiser en partenariat avec l'APEV le cross des jeunes comme l'an passé. Malheureusement le stade sera utilisé par le CSV et plus de cinquante jeunes seront ...
  • La Perjussienne, dimanche prochain : pour les coureurs et les marcheurs (05/10/2009 publié dans : Compétitions )
    Une course pas loin de chez nous va se dérouler dimanche 11 octobre : 10,8 km sur routes et chemins avec 400 m de dénivelé. Départ au stade des Fins de Pers-Jussy, arrivée à la Chapelle Rambaud oû ...
  • Marche nordique (05/10/2009 publié dans : Marche nordique )
    La pluie a failli perturber notre séance de ce lundi. Mais nous avons fait fi des nuages gris et menaçants. Après quelques exercices d'échauffement, nous avons tout de même pu dérouler avec ...

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