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Ce week-end
(23/07/2009
publié dans : Informations
)
Samedi matin, départ à 7h30 du stade pour une sortie de 1h30 à allure 100! Millau approche doucement. Dimanche matin, sortie vélo avec départ à 7h00 pour Boëge, retour avant 10h. Normalement il ... -
Compte rendu d'entraînement
(23/07/2009
publié dans : Entraînements
)
Entraînement en solitaire et oui c'est l'été! Séance VMA composée de 20 minutes d'endurance, puis 2 séries de 10x100m et 10 min de récupération, étirements puis retour à la maison. -
Contact
(23/07/2009
publié dans : Informations
)
Voici la nouvelle adresse courriel: contact@lestraineslagrolle.com -
C'est l'été
(23/07/2009
publié dans : Informations
)
Comme vous avez pu vous en rendre compte, le blog est en sommeil. Mais vous avez peut-être des infos concernant vos sorties ou tout autres se rapportant à la course à pied alors n'hésitez pas à ...
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