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Rendez-vous du week-end
(31/07/2009
publié dans : Entraînements
)
Samedi matin, rendez-vous 7h30 au stade pour une sortie de 1h45 à allure 100 Dimanche matin, sortie vélo avec départ à 7h30 retour avant 10h. -
Du kérosène dans les veines
(27/07/2009
publié dans : Informations
)
Bilan du Tour de France 2009, c'est ici. -
Compte rendu d'entraînement
(26/07/2009
publié dans : Entraînements
)
Une cinquantaine de kilomètres à vélo pour les deux habitués des départs matinaux. Une balade très agréable avec 2 belles montées pour un dénivelé cumulé de 982 mètres. Au retour petite pause en ... -
Compte rendu d'entraînement
(25/07/2009
publié dans : Entraînements
)
Sortie d'une quinzaine de kilomètres pour 2 membres avec passage à Gy, Jussy, Corsinges, Meinier puis de nouveau Gy et enfin retour à Veigy. Allure modérée tout le long, l'idéal pour papoter et ... -
Satistiques
(24/07/2009
publié dans : Informations
)
Date de création : 24/09/2006 Pages vues : 100 063 (total) Visites totales : 22 571 Journée record : 15/06/2009 (702 Pages vues) Mois record : 06/2008 (6 037 Pages vues) -
Ce week-end
(23/07/2009
publié dans : Informations
)
Samedi matin, départ à 7h30 du stade pour une sortie de 1h30 à allure 100! Millau approche doucement. Dimanche matin, sortie vélo avec départ à 7h00 pour Boëge, retour avant 10h. Normalement il ... -
Compte rendu d'entraînement
(23/07/2009
publié dans : Entraînements
)
Entraînement en solitaire et oui c'est l'été! Séance VMA composée de 20 minutes d'endurance, puis 2 séries de 10x100m et 10 min de récupération, étirements puis retour à la maison. -
Contact
(23/07/2009
publié dans : Informations
)
Voici la nouvelle adresse courriel: contact@lestraineslagrolle.com -
C'est l'été
(23/07/2009
publié dans : Informations
)
Comme vous avez pu vous en rendre compte, le blog est en sommeil. Mais vous avez peut-être des infos concernant vos sorties ou tout autres se rapportant à la course à pied alors n'hésitez pas à ... -
Compte rendu d'entraînement
(19/07/2009
publié dans : Entraînements
)
Ce matin, sortie vélo de 44km pour 2 membres. Départ sous le soleil mais le temps à vite tourné si bien que nous avons pris 3 averses. Sinon séance sympa avec un échauffement jusqu'à Bons, puis ... -
Compte rendu d'entraînement
(18/07/2009
publié dans : Entraînements
)
Deux membres ce matin pour une sortie hors stade sur la grande boucle (11km). Sortie vélo demain à 7h30, si le temps le permet. -
Sortie à vélo
(17/07/2009
publié dans : Entraînements
)
Afin de parfaire sa forme tout en ménageant ses articulations, nous proposons d'effectuer régulièrement une sortie à vélo par week-end. Cette sortie, qui durera entre 2 et 3 heures, sera ... -
Compte rendu d'entraînement
(17/07/2009
publié dans : Entraînements
)
Ce vendredi matin, petite séance de 45 min en endurance autour du stade pour Eric et Stéphane. Une séance très sympathique durant laquelle Eric a pris des nouvelles des divers membres du club et ... -
Carnet rose
(14/07/2009
publié dans : Informations
)
Depuis la semaine dernière, Céline et Alex sont les heureux parents d'un petit Arthur (pas si petit que ça 53 cm). Félicitations à la maman et au papa et bienvenue à ce futur "Traîne-la-Grolle" -
Trail de Verbier, vu de l'intérieur
(10/07/2009
publié dans : Compétitions
)
5, 4, 3, 2, 1 partez ! C'est parti pour 53 kilomètres et plus de 4000 mètres de dénivelé positif. C'est en fin de peloton que je prends le départ à l'assaut de cette épreuve, crispé par la ... -
Compte rendu d'entraînement
(09/07/2009
publié dans : Entraînements
)
Ce soir 7 Traînes-La-Grolle sur les routes. 5 coureurs pour une sortie hors stade sur la boucle de 7.8 km pour un entraînement tout en douceur. Bavardage tout le long avec au menu, Messery, Bienne ... -
Compte rendu d'entraînement
(08/07/2009
publié dans : Entraînements
)
Deux membres pour une sortie hors stade. Merci de compléter l'article de votre séance dans les commentaires. -
Trail de Verbier, vu de l'extérieur.
(08/07/2009
publié dans : Compétitions
)
07 heures 45 départ de Veigy, il faut beau et la température est idéale. Premier arrêt à Douvaine pour le thé et le café. Puis direction la Fouly dans le canton du Valais. Deux heures plus tard ... -
La Ronde de la Presqu'île du Leman
(05/07/2009
publié dans : Résultats
)
Deux Traînes-la-Grolle au départ de cette épreuve, Magdi sur la boucle de 7.6 km et Philippe sur le grand parcours. Magdi termine en 49'26'' (13ème SF) Philippe a parcouru les 12.3 km en 58'43 ... -
Trail de Verbier
(05/07/2009
publié dans : Compétitions
)
Les photos ici et la vidéo Verbier 2009 sélectionné dans Musique et Live / Concert / Festival . -
100 km de Bienne
(04/07/2009
publié dans : Compétitions
)
Une autre vision de ce 100 km, un grand merci à Christian pour ce photomontage (ici). -
Trail de Verbier, le live
(04/07/2009
publié dans : Compétitions
)
Beau temps à la Fouly au moment du départ de Christophe. Notre champion est en forme mais un peu stressé par la difficulté du parcours. En entrée 1300 de D+ pour arriver à 2750m. Passage à 14h31 ... -
Trail de Verbier
(04/07/2009
publié dans : Informations
)
Des encouragements à distance pour Christophe qui partira de la Fouly à 12 heures pour rejoindre Verbier 53 kilomètres et 4200 mètres de dénivelé positif plus loin. Vous pourrez suivre en direct ... -
Soirée festive
(04/07/2009
publié dans : Informations
)
Que dire ???? Et bien vous avez la parole via les commentaires. A vos claviers !!! -
Soirée festive
(03/07/2009
publié dans : Informations
)
RDV à 17 heures 30 salle du stade pour la mise en place.
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