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4 janvier 2017 3 04 /01 /janvier /2017 22:08

- A noter, plus de filles que de garçons à la sortie du mercredi soir!...Et des filles 100% motivées et toujours d'attaque pour des relances entrainantes! Mais eh oh les gars...qu'est ce qu'il se passe? revenez nous vite svp!

- Demain soir Jeudi, programme 30/30 + séance d'abdo pour les plus motivés!

- Pour ceux que cela intéresse, nous proposons de remplacer le footing habituel du samedi matin par une montée des Voirons samedi 07/01! Est ce que cela vous dit? toujours rdv 7h30 au stade, puis nous nous rendrons à St Cergues pour un aller retour jusqu'au sommet, d'environ 3h.

Rappel RDV Samedi 19h30 à la salle de l’ABC, pour venir fêter la nouvelle année avec l’habituel rdv de la galette des rois ! Il serait cool de laisser un petit message via les commentaires afin de prévoir assez pour tous.

Au programme, mise au point du calendrier 2017 avec, les différentes courses club et sorties / animations que nous aimerions vous proposer, et également vos idées et envies pour cette nouvelle année.

- A méditer ! " Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas" Lao Tseu

 

 

commentaires

Karine 07/01/2017 12:19

Pas pu faire les Voirons mais ok pour la galette ce soir (2 adultes, 3 enfants)

Nicolas 07/01/2017 09:57

... je viendrai avec le fiston

lucio 06/01/2017 19:44

2 adultes pour Alain

Nicolas 06/01/2017 08:59

OK pour les Voirons.... naannn je déconne... OK POUR LA GALETTE!

Virginie 05/01/2017 16:28

Malheureusement pas possible pour moi pour la galette et les voirons...
Merci pour toutes ces sympathiques propositions!!!

christophe banderier 05/01/2017 11:04

Bonjour.
Cathy et moi,
Ok pour les voirons et pour la galette.
A samedi.

Béa 05/01/2017 10:38

Ok pour les voirons.
2 adultes + 2 enfants pour la galette.
C'est la galette des rois qui nous motive…
Meilleurs voeux à tous.

mel 05/01/2017 09:32

Ok pour les Voirons et ok pour la galette pour se remettre des Voirons!