Dimanche 21 mars 2010
7
21
/03
/2010
21:43
Voici les photos.
Par Jacques
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Dimanche 21 mars 2010
7
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/2010
15:45
Et bien on a tout fait comme a dit Stéphane !!!!!

Podium Femme Sylvie en 33'32"

Podium Homme Jacques en 33"33"
Sans oublier Odile 9ème dans sa catégorie en 52'42" les 10 kilomètres.
Merci à Pépé et à Saga pour les encouragements.
Par Jacques
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Dimanche 21 mars 2010
7
21
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/2010
15:43
Week-end historique pour les Traines la Grolle. En effet pour la première fois depuis la création du club, nous avons deux membres sur
la plus haute marche du podium.
Félicitations à Sylvie qui termine première du Walking Femmes avec en plus avec le meilleur temps au scratch (33'32") et à Jacques qui
pour son retour à la compétition s'impose lui aussi dans le Walking Hommes en 33'33".
Pour info ils ont marché à presque 9km/h de moyenne...
Par Stéphane
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Dimanche 21 mars 2010
7
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/03
/2010
08:59
Ce dimanche, les Traînes la Grolle seront présents à Presinges. Pourquoi pas un podium pour nos amis
marcheurs?
Par Stéphane
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Samedi 20 mars 2010
6
20
/03
/2010
14:20
Deux membres ce matin pour une sortie hors stade de
17km. Séance effectuée sur un bon rythme en 1h28. A refaire!
Par Stéphane
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Vendredi 19 mars 2010
5
19
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/2010
06:13
Les trois habitués du jeudi soir étaient au rendez-vous pour un entraînement en endurance sur la boucle de 8km. Une belle sortie de
récupération après les efforts de la veille.
Samedi matin, rendez vous au stade à 8h00 pour une sortie longue de 1h15.
Par Stéphane
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Lundi 15 mars 2010
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/2010
21:01
Sept membres ce soir au départ des Vignes en deux groupes sur deux parcours différents. Une sortie qui sent presque le printemps. On a appris que certains ne mangainet pas le foie qu'à Noël
!!
Rendez-vous vendredi prochain même lieu, même heure.
Par Sylvie
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Samedi 13 mars 2010
6
13
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/2010
17:17
Deux membres ce matin au départ du stade. Sortie en endurance de 12.5 km autour de Veigy.

Par Stéphane
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Vendredi 12 mars 2010
5
12
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/2010
20:32
Deux entraînements cet après-midi:
- Séance au seuil pour Lionel
- Sortie en endurance de 12 km pour Stéphane
C'était fort agréable de prendre un peu le soleil.
Par Stéphane
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Jeudi 11 mars 2010
4
11
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/2010
21:19
Un membre présent ce soir, quinze tours de stade puis retour à la maison.
Pour les courageux, samedi matin départ du stade à 8h pour une sortie d'1h30
Par Stéphane
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